回顾英西峰林稻香来了

　

徒步在田野中，

和农民伯伯一起感受秋天收获的喜悦

你有多久没有在田野小桥流水中的地方奔跑了。

你有多久没有开怀大笑，只是在生活中忙绿忘记了四季变换。

英西野炊

止不住哼起那首“家是唯一的城堡，随着稻香河流继续奔跑”，周杰伦霸占了多少人儿时的回忆，就有多少人不自觉听着歌回忆稻香味道的童年。

小编在周末跟着可游可乐户外来到清远英西峰林，看到了油画般的景色。虽然走了将近15公里的路程，但是看到如此美景，回来看到照片时，仍然心里对这次行程感觉很满意。

英西峰林位于广东英德市西南60公里的九龙、黄花（以前叫明迳镇）、岩背三镇，是群山环抱的一片谷地。▼

喀斯特地貌，自然景观似桂林，这里密集分布着石灰岩山峰，溪涧、岩洞，古建筑点缀间，是广东省最长、最密集的峰林景区。（连绵不断的山峰，让人看了真是心胸开怀呀）▼

绿水幽幽，清波涟漪，只有大山深处，水的颜色才会如此如此舒服。▼

这里是驴友人户外徒步的好去处，也是广东十大户外徒步探险圣地之一。（突然感觉自己狠厉害，有木有）▼

这次徒步大家不需背负太多，轻装徒步，一路上的食物就放心交给我们。中午的户外午餐，为可可粉准备了丰盛的食物，小感动有木有，重点是一路的轻松，不用负重，就静静感受田野的小清新。▼

午饭后我们继续徒步，午后的阳光，真是非常的舒服！！▼

话不多说，让我们直接看图，沿途风景▼

徒步过程中随处可见的丰收，许多家庭都是机械化生产，几乎一路走来，只有看到几处人家还是手动割稻谷，这里的人家民风淳朴，徒步过程可以问问当地人家风俗也是不错的，（如果会说客家话，更好啦）▼

大概晚上16:30分在小赵州桥上合照后，直接回程广州。可以带一点这里的特产给家人，比如腐竹什么的（没有广告嫌疑）。都非常不错。▼（和夕阳说一声再会）

小编唠叨几句

在徒步中，我们仍然会发现大家的问题还是有一些，一些刚刚喜爱户外小白总是难免会有些疑问，小编说了几个典型常见的问题，如果说的不对，希望专业的大神指点指点~

大家对景点的期待非常大，没有仔细阅读活动贴，导致以为徒步时间短，期待值没有和心中的相一致，会对徒步的体验转化为不满。▼

小编想说：在徒步中。建议大家在阅读活动贴中做到了心中有数，怀着一颗在徒步中找寻快乐的平凡心，这样才不会错过最美的风景。

在徒步过程一半时，有些人由于穿休闲鞋或者牛仔裤（这是不对的），导致身体不舒服，想中途放弃。▼

小编想说：徒步前面的准备，小编建议我们多向身边经常徒步的人多问问，或者多在网上查询，尽量穿专业的徒步鞋(有许多户外品牌非常物美价廉），牛仔裤大家也是知道，在徒步中，血液循环快，如果穿的太紧，会导致我们的小腿变粗，或者第二天小腿酸痛严重，我们尽量一定准备充分，这样才能更好享受徒步带给我们的感受。

领队是个很好的资源，在发短信通知过程中，一般会有领队电话，大家出发前都可以问一些自己不懂得问题，领队也不会吝啬自己的资源。▼（可乐家领队）

徒步过程如果中间的补给点没有饭店，怎么办？

小编建议：就一定要携带干粮，干粮尽量携带一些面包，或者巧克力类似这种，水果可以带梨（水分多，止渴）类似水果，能够快速补充体力。水尽量自带（环保）。

徒步过程中迷路

如果大家在徒步过程中拍照时间太长，导致五十米距离，还是看不到前面队伍，而且正在分叉路口，这时候要镇定，一定要与我们的领队联系，并且不要凭直觉乱走，就在原地等待领队。

徒步，只为了我们遇见更好的自己，无论怎么样的过程我们都应该常怀一颗感恩的心，遇到什么样的困难，徒步交会我们的是坚持，坚持是为了遇见更好的风景，愿您下次在徒步中收获更好的回忆！

行程安排

:英西稻田中野炊

:11月19号

:地铁3/8号线客村站B出口外集合

:元（原价元，报名立减20元）

:英西

07：30地铁3号线客村B出口外集合签到，

08：00出发，约11点到达徒步起点。热身后开始徒步！

沿路我们会看到金黄色的稻田，到处散发的秋收的气息

12：00户外午餐，中午我们为可可粉准备了丰盛的食物

午餐后我们继续徒步，还会看到英西"小桂林"的奇形异状的峰林

17：30到达徒步的终点，在小赵州桥上合照后，回程广州。

20：30回到广州，结束百本次活动，下次再会。

*以上时间会根据实际情况作出适当调整

:元（原价元，报名立减20元）

：

1：食物（水果，面包，饮品果汁）

2：来回租车费用

3：专业户外领队

4：常用户外药（不提供内服药）

5：公共器材（对讲机、路标等）

6：户外旅行险10万/人

：

1：发票（需要的提前跟客服提出）

2：其他个人消费

：

1：徒步鞋或运动鞋，需要防滑。

2：登山包或双肩包

3：干粮（水果，八宝粥，香肠，面包等等）

4:1L以上饮用水（中间有2个补水点）

5：防晒（帽子，墨镜，防晒霜，全程无遮阴）

装备建议

⑴必备装备▼：

√户外速干T恤

√户外徒步鞋/运动鞋

√环保水瓶（主办方将不提供一次性水杯）

⑵建议携带装备：

①防晒装备，如太阳眼镜、运动帽或太阳帽等

②防雨装备，如雨衣、雨伞等

③补充食物，如盐水、肉干、巧克力、糖果等午餐

④个人装备：替换衣物头灯或手电、2L左右饮用水

⑤个人急救包（消毒纱布、包扎带、水泡贴、消毒纸巾、止痛药等、以及任何适当的个人药品）

安全说明

徒步对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有以下疾病患者不宜参加此次活动:

①先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

②高血压和脑血管疾病患者;

③心肌炎和其他心脏病患者;

④冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

⑤血糖过高或过低的糖尿病患者;

⑥其它不适合运动的疾病患者；

⑦活动日前两周以内患过感冒；

⑧孕妇

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