有满口好牙，才能延年益寿

　　有没有想过，你是否能长命百岁可以通过你的牙齿判断?

　　清代的乾隆皇帝活到了89岁，是我国历史上寿命最长的帝王。据史料考证，乾隆步入暮年牙齿依然康健，年终时口腔至少有20颗牙齿。

　　我们常说的“老掉牙”，并不是正常的生理现象，只是人们在生活中的一种错误认知。

　　春节马上来临，有副好牙才有好胃口，才能将美味变成营养吸收，此时不修牙补牙，更待何时呢?

　　牙齿不好的人很难长寿

　　乾隆为何能成为史上最长寿皇帝?

　　除了饮食起居条件优越、喜好习武强身、有良好的养生习惯外，还有一个重要原因，即是到晚年，他因为拥有一口好牙，依然可以吃许多老年人都已咬不动的食物。

　　“牙齿是否健康，当然会影响寿命的长短。”专家说，这丝毫不用怀疑。道理很简单，牙齿不好，脱落、缺失，直接影响咀嚼功能，营养都进不去，还说什么长寿?另外，当牙齿缺失较多时，会明显地影响人的咀嚼功能，食物的消化主要靠胃肠负担，久而久之，便会引发胃肠疾病。所以，当食欲减退时，要警惕可能是牙齿健康状态不佳，尤其是老年人。

　　最新研究发现，牙齿缺失后由于口腔咀嚼运动减少，会减弱对脑细胞的刺激，久而久之会影响脑细胞的活力，导致记忆力衰退，使老年痴呆症的发病率增高。

　　我们常常说“老掉牙”，想当然地认为年纪大了牙齿脱落很正常，事实上，世界卫生组织对牙齿健康的标准是：“”，即80岁的老人至少有20颗功能牙，即能够正常咀嚼食物、不松动的牙。在我国，80岁老人的牙齿往往已所剩无几。

　　缺牙会导致全身心的疾病

　　很多人不知道，当全口牙齿发生缺失时，还会诱发一系列全身性的疾病。专家介绍，口腔疾病可能会引起身体其他部位的疾病，像龋齿加重会引起牙髓炎及根尖周感染，并作为病灶造成颌面部感染、心内膜炎、风湿性关节炎。牙周病也会对全身健康造成影响。“牙周炎的致病菌可以进入血液循环引起菌血症，较常见的是引起风湿性心脏病或急性或亚急性心内膜炎。”

　　统计表明，牙周炎患者因冠心病死亡或入院的比值比非牙周炎个体高25%;重症牙周炎孕妇发生早产儿和低体重儿的危险率为正常孕妇的7.5倍;牙周炎的致病菌导致糖尿病患者代谢控制比非牙周炎患者困难。

　　很显然，口腔健康能避免及减少“病灶感染”，降低糖尿病、冠心病等病症的发生。专家表示，掉了牙后，最好的镶牙方式是种植牙，一是种植牙的舒适度和咀嚼效率明显高于其他修复假牙;二是随着年龄的增长，人们的牙龈逐渐萎缩，牙槽骨逐渐减少，种上牙齿后，可阻止这种萎缩，增加其他自然牙齿的稳定性。