因此老年骨关节炎的防治非常重要

　每天约需维生素d400-800iu(iu是国际单位,1个国际单位的维生素d相当于0.025微克——编者注),同时增加多种维生素的摄入,以及矿物质如镁、硒、锌以及胶质的食品等

风湿病是一组疾病的总称,凡是侵犯关节、肌肉、骨骼以及周围软组织的疾病统称为风湿病关节炎只是某些风湿病的关节表现,单纯关节痛不是关节炎,关节炎除关节痛外,还有关节肿胀、局部皮温增高等那么风湿性关节炎与类风湿关节炎有什么区别呢?前者是风湿热的关节表现,常见游走性大关节疼痛,但不会出现关节破坏,多见于青少年该病是上呼吸道a组乙型溶血性链球菌感染后引起的免疫性疾病,长效青霉素和阿司匹林治疗有效而类风湿关节炎是一种以对称性、慢性、进行性骨关节炎为主要表现的自身风湿性心脏病房颤免疫性疾病,可引起关节破坏,导致关节畸形和残疾,多见于中年女性,常需免疫抑制剂和生物制剂等治疗

骨关节炎是一种退行性关节疾病,又称增生性关节炎,是一种中老年人群中的常见病、多发病,主要侵害关节软骨破坏和滑膜组织,导致关节疼痛、肿胀,关节绞锁,活动受限,甚至关节变形和功能障碍,从而影响病人的活动能力,是老年人致残的主要原因在我国,65岁以上的老年人患病率在80%以上,随着人口老龄化,至少有5000万人患骨关节炎因此老年骨关节炎的防治非常重要

张小六

随着秋天的到来,早晚温差也越来越大,不少老人因天气变化导致关节疼痛,有的老人以为这是风湿病,实则未必天气变化只是风湿病的一个诱因,而骨关节炎与天气变化的关系更大秋季老人须谨风湿性心脏病会死吗防关节炎

合理饮食,起居有节首先要补充钙和维生素d,老年人钙的摄取量应在600-1200毫克,宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂适当进行有氧运动,多晒太阳,户外活动时间以上午9时至11时,下午3时至5时为宜,四季实时调整总之,老年人不适合早晨锻炼,一是早晨空气中二氧化碳含量高,二是老年人多有心脑血管疾病,晨起锻炼容易发生意外,尤其是秋冬季节

本篇新闻热门关键词:

那么,秋季如何防治关节炎呢?

适宜的关节运动不参加过劳、剧烈运动,注意做好运动前的准备,适当对负重关节(如膝关节)增加预防性的保护措施等而对于已经有关节疾病的人尤其是老年人来说,对关节的保护尤为重要,处理不当会造成关节废用,甚至残疾,像我们常见的“o风湿性心脏病预防”形和“x”形腿因此,我们要做无负重的运动,如仰卧屈膝、平躺“蹬三轮”等,增加局部肌肉力量发病时尽量休息,避免长时间步行、爬山、爬楼梯等运动,以维护关节功能

注意关节保暖关节炎患者当中多会出现关节的疼痛、怕风、畏寒等症状,要尽量避免接触冷水,体格较弱的病人在天气转凉的时候,应及时根据天气的情况增减衣物,早晚较凉时可以多加一件衣服,局部可以用护膝、护腕、长袜或手套等

白癜风医院拉萨哪家好
儿童白癜风的治疗