抵御风湿入侵战略一二三，用好了，风湿永不

风湿是高发、疑难病之一。中医认为，肾主骨生髓，所以把风湿病都归类在肾的范畴，从风湿骨病则属于“痹”的范畴，（痹，即痹阻不通。痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。而“风寒湿三气”就是“痹症”的病因。)由于肾气不足，元阳虚弱，寒湿邪气侵入身体，阻塞经络导致气血难运行。

风湿最可怕的就是早期没有什么症状，谁都不会在意偶尔的一点疼痛。随着年龄的增长，气血逐渐衰败对寒湿风抵抗力减弱，症状就会明显的表现出来，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现；

风湿虽然只是关节上的体现，但绝对不是局部的疾病，而是全身性疾病，很多人由于风湿入体得了风湿性心脏病，就是明显的例子，我们都知道风邪是一种全身游走的疾病，五脏六腑都会受到伤害，只不过最初表现在关节疼痛。

一、后期才发展到对骨骼的损害：例如痛风发作突然，足母趾关节痛多见。类风湿性关节起病缓慢，多影响腕、掌指、近端指间关节和颈椎。而强直性脊柱炎几乎无例外地先自腰痛开始，上行性进展，周围关节受影响时，也多是下肢大关节。系统性红斑狼疮除关节痛外，周身系统性表现更为明显。部分病人最终出现关节僵硬、畸形、功能丧失，部分病人虽反复有关节肿痛，但终无畸变。

二、风湿对皮肤的损害：多数患者有皮肤改变，表现多样如：荨麻疹、环形红斑、丘疹性红斑、多形红斑、结节性红斑、面部红斑等。

三、风湿对肺部的损害：风湿性关节炎可以造成感染，多是因为细菌引起，同时炎症可扩散到肺部。

四、风湿对神经系统损害：风湿性关节炎临床表现多由血管炎引起，出现单个或多个肢体局部性感觉丧失、垂腕症、垂足症或腕管综合征(正中神经受累出现鱼际肌萎缩)。

一，健脾补气调理，增强元气，充足正气抵御风寒湿邪，有助于寒气排除体外。

二、烫脚，可以加上艾叶、干姜和红花，水温40度以上，泡至微微出汗。

三，每天自我按摩经络，轻轻捶打身体各个活动关节。按摩足三里穴。

四、坚持下蹲动作的锻炼，下蹲时候要注意腰背挺直，用大腿和腰部的力量慢慢下蹲。这个动作可以提升肾气，活动关节。

五、饮食宜清淡，风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴，病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡，一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

陈岳泰

知名老中医

国医堂中医馆中医师

疑难杂症专家

：出生于中医世家，毕业于湛江医学院，从事中医临床诊治工作五十多年，医术精湛，临床经验丰富，深得患者感赞与信任。

：各种儿科疾病及感冒发烧、头晕头痛、牙龈出血、支气管炎、咳嗽、咽喉炎、鼻炎、哮喘、支气管炎、胃病、妇科疾病、乳腺炎、糖尿病、肾炎、肾结石、甲亢、大小三阳、肝腹水、肺结核、风湿骨痛、手脚麻木、全身肿胀、跌打刀伤、烧伤、烫伤、中风瘫痪、全身湿痒、内外痔疮（大便出血）、结肠炎、小便频多、皮肤病等疑难杂症有特殊功效。

：上午8:00—下午5:30

医馆-

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