越是年轻，就越是要注重膝盖的保护

春季是万物复苏的季节。当环境寒冷而潮湿时，许多人容易患风湿病，最常见的是风湿热、风湿性关节炎和类风湿关节炎。哪怕是患有风湿性心脏病的人，到了春季也会因为风湿的活跃而使病情加重。因此人们称春季为“风湿季节”。

现代医学研究认为，从养生保健的角度讲春季宜调养风湿病。类风湿性关节炎最大的特点是病程长，伤害大。因此，中医有“骨痹”“顽痹”之称。专家认为，只要科学辨证施治，结合中医治疗，防护有法，调养得当，患者会得到痊愈。

　　类风湿关节炎患者每于春节反复频繁，疼痛肿胀诸症加重，这是受春季气候特点的影响，其奥妙在于“乍暖还寒，阳气弛张”。“乍者还也，还者回也，弛张者回旋反复也”，由于变化快速，反复无常，往往使久染风湿痹病之人防不胜防，因此春季尤其要调养风湿病。

　　类风湿病的春季调养应注意以下几点：

　　①退换棉衣宜迟不宜早，宜徐不宜骤，不要因为天气突然变暖，中午气温升高，为了一时轻松，随意减换衣物。

②定时收听天气预报，若天气变化要高度重视，注意饮食起居，调宜于风寒波动之先。

　　③平常注意全身性防护并对所患肢体关节应特殊照顾，加强保暖，外出必备手套衣物，以防不测之寒。

　　④注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，连续反复出现外感。

　　⑤一旦发现外感，必须静卧休息，不得勉强劳作。

　　⑥病情稳定期要重视锻炼，以增强体质，恢复身体机能。

　　⑦春天，人体机能开始旺盛，锻炼动以养阳、安卧静以养阴，节制性欲，不要作劳，有益肝肾，以壮筋骨。

　　⑧食补胜于药补，每日服食适量鸽子汤或鸡、鱼、羊、骨头汤，以温养脏腑气血。

(以上内容来自网络，版权归原著所有！）

在西方发达国家，类风湿病被称为第二号癌症，西医认为是不治之症。但是在中国，几千年以前，民间流传一种疗法——灸；科技日益发达，如今，已家喻户晓，随时随地做，对没错，就是——“小太阳随身灸！

“小太阳随身灸”的是什么原理的“艾灸”？

小太阳随身灸里面的“磁能热灸包”是采用天然本草与玄铁制成的。它打开后遇到空气就会自动发热。发热温度维持在45-53°之间，能持续发热7—10小时之久。非常的温和舒适持久。

“磁能热灸包”源源不断的热力能快速把皮肤毛孔打开，有利于艾的渗入。同时艾的有效成份在热力的激发下会不断的释放出来，在皮肤表皮形成“药雾”并不断渗入穴位，刺激机体产生有效的养生调理的作用。

一：痛症：

适用症状：

肌肉酸累、疲劳疼痛、风湿骨痛、颈、肩、腰腿疼痛、关节炎、扭伤挫伤，

灸贴穴位：

阿是穴（疼痛点）

二：肾虚：

适用症状：

疲劳倦怠、腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚冰凉、失眠多梦、夜尿频多、性欲下降等。

灸贴穴位：

命门穴、涌泉穴

三：脾虚：

适用症状：

胃寒胃痛、消化不良、食欲不振、便溏拉稀、面黄消瘦、手足不温等。

灸贴穴位：

中脘穴、神阙、足三里穴。

四：妇科：

适用症状：

宫寒痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育，性冷淡者、

灸贴穴位：

关元、三阴交

五：乳腺增生

适用症状：

经期乳胀乳痛、烦躁易怒、乳腺硬块结节。

灸贴穴位：

天宗穴、足背乳腺反射区

建议疗程：

每个穴位贴1贴，每贴使用6-8小时；

问题严重者（症状多、时间长）：调理期：1天一贴，连贴10天；巩固期：3天一贴，连贴一个月；保健期：3—5天一贴，长期保健

问题轻微者（症状少、时间短）：

居家灸疗——3天1贴，连贴三个月

注意事项：

1、皮肤破溃处、术后伤口处及红肿热痛处禁用。

2、经期，孕期，糖尿病患者慎用。

3、使用时应多留意贴处的反应，如感过热请及时取下，以免烫伤。

4、少数人用后如起泡，消毒后针挑破，放出积液，涂紫药水即可自愈，愈后可继续贴灸。

5、瘀血损伤，请在24小时后使用，可快速消肿止痛。

6、使用时，请多喝温开水，促进体液代谢，加速机能康复。

千年养生古法《易筋经》让您筋长一寸，寿延十年。

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