你也是担心一族吗揭开迪拜王子猝死真

点击上方加 　　能有自己的国家，能有钱帅炸，能卖萌耍爱，能吟诗写词，能滑翔冲浪，能足球排球，能在亚运会拿过马术金牌，能成为世界上最土豪摄影家，能连续两年登上美国《福布斯》全球最性感、最热门的年轻王室成员的排行榜，而且颜值高到爆表，俘获千万粉丝。当你度无死角细读他脸上肌肤的每一寸，钻研他拍摄过的海量照片中的每一张，也许你会发现，世界上还有这么一种人，他叫迪拜王子。 　　不过，这么一位世界级的全能的人，可以说富到流油帅到喷血，他34岁，三天前竟然在家里突发心脏病死了，还没结婚，70亿还没花完……不禁感慨，帅然并卵！钱在银行人在天堂！这样的高富帅都英年早逝，我们还有什么理由不热爱生活，爱好自己。人生是场马拉松，不是百米冲刺！没有健康，纵使有金山银山也惘然。 　　这一消息一传出，让我们再次意识到心脏健康不仅是老年的，越来越多年轻人也正在遭受心脏病的威胁。为什么年轻人的心脏如此脆弱，心脏病一发作往往更加凶险？我们又该如何避免？如果你也是担“心”一族，那花几分钟时间读完全文吧。 　　一般来说，我们通常只知道某某人患有心脏病，或听过“心脏病”三个字，但对于心脏病的特征或种类一无所知。到底心脏病会有什么症状？它分为哪几个类型？而且最重要的该如何预防心脏病发生？首先我们来看看关于心脏病的一些常见疑问与正确解答胸口疼痛就是心脏病吗？ 　　心脏病发作前几个小时、几天或者几个星期，就有可能出现一些现象，我们称为征兆，例如：胸口会有压迫感和闷痛感，不舒服的感觉通常会持续超过15分钟，疼痛的区域会从胸口部位延伸到肩膀、颈部、下巴、背部和手臂，有可能同时还伴随有头晕、昏倒、流汗、恶心、呼吸短促等不适感觉。征兆越多，越有可能是心脏病发作，当然也有一些心脏病发作是毫无征兆的。心脏病靠一般体检设备检查就可以吗？ 　　心脏病只是一个统称，包括心律不齐、瓣膜性心脏病、血管狭窄、主动脉剥离、心力衰竭等病症，医生首先会使用最简单的，不伤身体的，经济有效的检查方式循序渐进地检查并作出诊断。注意胸口疼痛就可以预防心脏病吗？ 　　胸口疼痛是心脏病发作的症状，但要预防心脏病，首先要注意腰围，女性朋友的腰围最好控制在80cm以下，而男性则不超过90cm。也有国外的研究发现，50%女性第一次发生心肌梗塞时是毫无征兆的，因此，女士们更要注意心脏病的预防，另外，血压啊、血糖啊、血脂啊，所谓三高，也要严密监控。吃阿司匹林可以预防心脏病吗？ 　　阿司匹林是抗凝药物，用来抑制血小板凝结成血栓，进而避免血栓造成心肌梗死。当急性发作时，或者以前有过心脏病的人，使用阿司匹林可以促使血栓通过血管，降低心脏病的死亡率，但长期吃容易有肠胃出血、脑出血等副作用，所以，不建议健康者将阿司匹林当做心脏病的预防保健用药。大量服用具有抗氧化作用的维生素C、E和β-胡萝卜素，可预防心脏病吗？ 　　吃了这些维生素能否预防，目前学术界尚未达成共识，有支持的，也有不支持的。但是饮食营养均衡、适当规律运动是预防心脏病最好的方式。 　　了解了以上的几个疑问和正确概念之后，大家可能想知道心脏病到底有哪些分类，而且目前最常见的又有哪些？总体来看，心律不齐、瓣膜性疾病、主动脉剥离、心血管疾病与先天性心脏病，是常见的五大类型，而瓣膜性疾病则是相当常见的。 　　通常瓣膜性心脏病的症状，主要有心悸、胸痛、运动后呼吸困难、容易疲劳及倦怠、姿态性低血压（体位性低血压）及晕倒，相当程度的焦虑、失眠及恐慌。我们来了解下为什么会得瓣膜性心脏病？ 　　1、风湿性心脏病：这是瓣膜性心脏病的主要原因，约占70%，女性发生率更高，许多是因为在儿童时期罹患风湿热，使得瓣膜变形、无法完全封闭所引起。 　　2、退化性心脏病：老年人大部分是主动脉狭窄引起，也有中年以后的病人因为腱索过长，或腱索断裂导致闭锁不全，造成二尖瓣脱垂的现象。 　　3、感染性心脏病：因为受到细菌、霉菌、病毒感染，破坏瓣膜，大部分患者有风湿性心脏病、先天性心脏病、二尖瓣脱垂等病史，另外有一部分则是因为菌血症，细菌入血造成的。 　　4、先天性心脏病：通常在婴幼儿时期即会发现有心脏杂音，生长上比同龄人迟缓、嘴唇发紫（发绀）等现象，造成先天瓣膜狭窄或闭锁不全。 　　顺便说下临床治疗方式，若症状轻微，只要避免过重的体力劳动，或极其剧烈的运动就可以；若症状严重，则需要更换人工瓣膜。 　　除此之外，还要提醒大家注意的是另一种心脏病：主动脉剥离（主动脉夹层）。这一类型发生率不高，但危险点在于有相当高的致命概率。 　　这是指供应全身血液的主动脉管壁内层发生裂痕、撕裂，在顺着血管走向往下或往上延伸，形成一条假的管腔。而血块会淤积其中，并压迫真管腔及血管周围组织，剥离的症状会造成主动脉分支堵塞，或者心包膜填塞、瓣膜闭锁不全，更严重的则会造成主动脉破裂而导致猝死。不知迪拜王子是不是这个原因。 　　主动脉剥离的原因主要来自高血压、外伤或遗传性疾病（例如马凡综合征）。其常见的症状有：肌肉被撕裂般剧烈疼痛且持续一段很长的时间，而不舒服的地方常出现于前胸及胸骨的后方，有时候疼痛感也会顺着脊椎延伸及放射，一部分会痛到颈部、肩膀及上腹部。 　　因为其症状复杂多变，有些临床医生也很难迅速判断是主动脉剥离，还是心肌梗死，还是胃肠系统的疾病，因此更需要详细的检查来判定其病因究竟是什么，具体的由心血管专业的权威专家告诉你了。 　　接下来分享给大家的，也是最为重要的，简单易懂的“保心守则”，养成良好的生活与饮食习惯，让你远离心脏病的威胁。 　　1、必须戒烟 　　因为吸烟会使小血管狭窄，容易增加血液中一氧化碳的含量，降低心脏供氧量。 　　2、节制饮酒 　　过量饮酒会使血液中的三酸甘油酯迅速升高，引发血压升高、心律不齐等问题。 　　3、饮食均衡 　　要记住了，低盐、低脂肪、低胆固醇、低糖，多纤维及多蔬果的饮食原则。 　　4、适当运动 　　适量可以锻炼心肌耐受力，生活压力过大的人要及时调节，缓和情绪紧张，避免造成心脏负担。 　　5、留意征兆 　　若胸闷、左前胸或上腹部有压迫感、胸痛、呼吸困难，或感觉消化不良、心悸、晕眩，千万不可忽略，要及时就医检查。 　　6、定期体检 　　有时心脏出了毛病，却没有明显的症状，当然有时也可能被你忽略。因此定期的健康检查就可以帮你把关，发现问题于初期，避免发生意外。 　　许多朋友最关心可以吃什么，所以最后分享一下八大“好心”食物： 　　坚果（例如杏仁）、薏仁、黑芝麻、菠菜、木耳、海带、芹菜、花椰菜。其中杏仁可预防血小板凝结，降低心脏病风险；薏仁可降低胆固醇；黑芝麻能防止血管硬化；菠菜可预防心血管疾病；木耳抗凝血、预防血管栓塞；海带预防血管阻塞；芹菜降低血压；花椰菜加强血液输出功能，缺氧时心脏比较不容易受伤害等。平时均衡摄取以上食物对身体有益无害，也能让你远离心脏病威胁。好文章？不要忘了你的朋友！点击屏幕右上角按钮，分享到“朋友圈”吧～泰顺县疾病预防控制中心进入公众号，点击，即可查看往期精彩内容。微信号：tsxcdc长按识别二维码