天山雪莲的功效与作用及其食用方法

不知在多少的电视电影里面有提到过天山雪莲，它长在海拔超级无敌高的冰雪高山之上，若想寻得天山雪莲，必要经过重重考验方能取得。然而现实中，确实有着一种名为天山雪莲的药材，那么这种天山雪莲的功效与作用及其食用方法究竟是怎样的呢?它真有着起死回生的功效么?

　天山雪莲的功效与作用：

　　天山雪莲系维吾尔族习用药材。为菊科植物天山雪莲的干燥地上部分。天山雪莲药性寒，但是在中医里面，它却有着温肾助阳，祛风胜湿，通经活血的功效，常用于风寒湿痹痛、类风湿性关节炎，小腹冷痛，月经不调。

　　在维吾尔医里面，天山雪莲具有补肾活血，强筋骨，营养神经，调节异常体液作用，用于风湿性关节炎，关节疼痛，肺寒咳嗽，肾与小腹冷痛，白带过多等。

　　天山雪莲的作用：

　　1.抗疲劳

　　雪莲花含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳作用。

　　2.防紫外线、延缓衰老

　　雪莲花含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老。

　　3.治疗慢性病

　　雪莲花不但有止血作用，还通过动物实验证明雪莲花中的雪莲总碱对组胺、毛果芸香碱和乙酰胆碱引起的离体家兔平滑肌痉挛的作用。所以雪莲花针对于胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤者也有一定的疗效。

　　4.软化血管、改善微循环

　　雪莲花中蕴含的维生素C能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积，改善微循环。而且还发现雪莲花中含有抑制心房纤维颤动的成分，实验成果已经发布于国际心血管学科头牌期刊《循环》

　　天山雪莲的食用方法：

一、雪莲乌鸡煲

　　加入材料：雪莲，乌鸡，葱、姜、盐、糖、味精、精练油。

　　乌鸡有养阴退热、补益肝肾的功效，生姜可以暖胃驱寒，温中止呕。加上雪莲花补肾壮阳，调经活血的功效，此食疗可以调理肠胃，平衡内分泌，强筋补肾的作用(孕妇不能食用)

　　二、雪莲甲鱼汤

　　加入食材：雪莲，甲鱼，葱姜，盐味精。

　　甲鱼可以滋阴凉血、补肾健骨，此食疗有滋阴补阳，生津益气，比较适用于男子补肾壮阳之用。(注意孕妇和腹满厌食、大便溏泄、脾胃虚寒者不宜食用。

　　三、雪莲乳鸽煲

　　加入食材：雪莲，枸杞，肉苁蓉，山药，乳鸽一只，葱白，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。

　　枸杞滋肾，润肺的作用，肉苁蓉填精益肾，山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。此食疗具有补肾益精、养肝明目、抗衰老的功效。(注意孕妇不能食用)

　　四、雪莲浸酒

　　材料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒毫升;

　　做法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用;

　　用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;

　　功效：风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛

　　五、雪莲泡茶

　　材料：雪莲5克、枸杞4克、红花2克。

　　做法：开水泡茶或沸水煎服。

　　用量：日服两次。

　　功效：妇女月经不调，痛经，小腹冷痛。

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