答各位同学问20160118药

老师，您们2月份还会开办《药性赋》研修班吗？

你好，我昨天服用麻黄汤，剂量是自己猜的，请问正确的是怎样的？

答，二月份刚好赶上过年了，可能开班会延到三月份，这次利用年底前开《药性赋》班跟山林班，也算是对今年做一次总结，如果说今年有什么事情最值得回味的，想来想去就是办了这几期的山林生活体验班，确立了做定课的重要性。

夫子说，十五要志于学，我们十五岁时还懵懵懂懂，哪有什么明确的志向，直到二十多岁碰到老师时，才把普及中医作为一个志向，夫子又说，三十而立，三十岁就要立定主张，就要把事业立下来，同时一辈子必须要有立定的功课，不是说人离开校园，就意味着学习攻克终止，相反真正离开校园的时候，人生的学习才刚刚开始。

在校园里头有老师们带我们做功课，踏到社会后，又有谁能够常在我们身边耳提面命，跟我们一起做定课呢？

除了我们自己，立定主张，立志做定课外，没有人再能够说我们了，上次回湖北任之堂，余老师说，当越来越少人能说你时，你就危险了。

高处不胜寒，所以古代的朝堂为什么要设立谏官，广开言路，兼听则明啊，盖人的脾气秉性一般不喜欢听逆耳的忠言，不喜欢去做对身心有益的定课，那该怎么办？所以我们才想到要办班，办班的目的不是大家来这里停几堂课，游山玩水，观观风景，吃吃素材，耕耕田地那么简单，真正的价值在于做定课这三个字。

每天不需多，晨读十分钟《小儿语》足够，晚上听经闻法，二十分钟《德育故事》有多，利用这个最不影响学习生活工作的时间，却最能够增长我们的智慧。

所以接下来办班，大家要知道，不是学习那么简单，养成一种好习惯，一生受益，学习一点知识，小招法，只受益一时啊，在大小利益之间，我们该如何取舍呢？

现在人们大都急功近利，见小利则大事不成，大家都很热心去到处听课参加讲习班，却不知道自己真做起定课来，每天都在讲习状态，每天都在进步。

我们是深受其益的，不忍心这种利益一人独享，希望跟大家一起从做定课中得大利益，独乐乐，不如与众乐乐啊！

服用麻黄汤要辩证是外感风寒表实的，畏寒，汗不出，脉浮紧，其在皮者汗而发之，用药剂量不能猜，要按照书本上面的来，自己临证试效，最好从药典，安全剂量做起，一般不主张大家照书抓方，尽量大家先用写食疗小方子，吃吃有效就有信心，效果不明显，也不伤身体，比如外感风寒，好简单，抓把苏叶，生姜，葱，红糖，一熬汤，喝了汗出乃散。

一般小感冒初起，春天用小柴胡，加点姜葱，夏天用香薷饮加淡豆豉，夏天若在空调房里头感了风寒后，颈僵或落枕，直接用桂枝汤加葛根，秋天比较干燥，可以用杏仁、芦根、枇杷叶、沙参、麦冬、玉竹，冬天在南方，比较少用麻黄，偶尔风寒感冒咳嗽的，用荆芥、防风、杏仁。

现在很多人外感风寒，都是因为有先饮食寒凉伤胃，形寒饮冷伤肺，为什么饮冷的东西会伤肺，因为手太阴肺经，它在胃口周围连络的，胃口周围受寒收缩，肺部就会打冷战，所以胃寒的人，又常喝凉茶就很容易感冒鼻炎，这时要用理中汤法，温镇中土，将寒打散。

成年人，32，女，伤风伴有上呼吸道感染，请问要怎么治疗？

答，不要小看伤风，如果劳累过度，一个伤风不治，就会变大病，好像一个国家边防虚弱，国库空乏，可能一两对贼寇进来，就把这国家搞乱了。

我们看，哪个磨朝时代，外敌入侵，不是里面空虚的？因为空虚了，外敌很小的力量都显得威胁很大，所以人千万别让自己身体精气神透支用尽。

现在为什么很多心脏搭桥装支架的病人，还有风湿性心脏病换瓣膜的病，如果装支架搭桥换瓣能解决问题，大家就不会有那么多心脏病。

《黄帝内经》讲，劳心劳累后，心气虚，你即使洗手感寒，邪气都会由表入里，遂致不救，所以长期没休息好的人啊，身体必有得恶病的潜质，要想让自己身体好，一个月内，必须要有三五天完全放松身心修复的。

不会休息的人，是可怜的人，不会休息的人，根本就没办法担起家庭责任，社会义务，实现个人理想，所以在山里，我们常跟大家说，一定要睡好觉，大家不要以为老生常谈就忽略之，真正睡好觉，你半个小时做出来的工作量，品质，跟身心的调和，是你十个小时疲劳工作也换不回来的。

在山里很简单，就是读书睡觉加干活，你只要能睡，睡多少都行，睡够了再去干活，出十二分力都不伤身体，赤脚在山上跑，人都会觉得有力从脚底涌出，像是飘起来，这都是精气神饱满的感觉，像是车轮胎饱满，你开在颠簸的路上它会跳起来，很有后劲，车轮胎不饱满，你开在颠簸路上，阻力大，耗油又损机头，真是费劲功夫。

大家千万别做这些费力不讨好的事，为什么会伤风？上呼吸道感染？外缘是天气变冷着凉了，内因却是劳心操心太过，火克金准操心，不是肺炎就是皮肤病。

只要少操心了，肺就好，心是君主，肺是相傅，君主嗜欲不断，相傅就会呕血，所以小到一个感冒，都不是简单受寒那么普通，它都含有劳心休息不好在里面。

养生之道无它，第一少劳累，第二少操心，第三少动气，劳累后风寒容易进来，操心后，火就会往上攻，再加上一动气，两个火往上攻，就是消化道炎症，呼吸道感染，再加上稍微不注重饮食，煎炸烧烤一吃，炎火就遏制不住了。

校稿要注意什么呢？

答，大家校对得太用心了，没错，清雅讲得很好，处陌生的事，要慢慢来，急则多错，处熟悉的事，可以稍快一些，敏则有功。最近我们在准备《药性赋》的备课，为这期《药性赋》研修班开课准备，接下来可能会有更多的稿件，不过看到群主们带领七十多义工老师一起校稿，我们觉得后顾无忧啊！这样再做起答疑解惑来，更是得心应手。一个人心中若没有分别障碍阻力，好像很难的事情都很轻易解决了，在别人看来很累很苦的事情，却能很顺利地做好，所以说，校字也是在正心，心平气和而能校，不求进度，不赶进度，只问自己能否校中有获，校中得定。

今天看了大家校对起的小标题，实在太好了，大有画龙点睛之妙，我们都起不到这么好，我们突然有种想法，看到这么好的小标题，想到这些答疑解惑稿件，可以命名为《中医十万个为什么》，我们小学的时候识文断字，先从学习《十万个为什么》，而学习中医也是多从为什么开始。多问几个为什么，你就有答案了。

大家校稿不是在为一个人在校，而是为天下人在校，大家问问题啊，也不是在为自己而问，而是在代众生问，为什么人的气质会变化，君之一念，已在天下啊，所以每个问答，我们都要用十二分精力来去解答，常有些朋友说，不用劳神苦思啊，这些问题会不会占去你们太多时间，我们笑笑说，如果为个人的，那都是在浪费时间，如果是为天下的，花再多时间在上面都是在珍惜时间，没有浪费丁点的时间。

我们想起近代钱氏家族非常兴旺，为什么？既有科学界的钱学森，又有文学界的钱钟书，还有政界的钱其琛，更有拿诺贝尔奖的钱氏后人。他们为什么这么杰出？原来钱氏家族里头有一条族训，这族训有两句话，利在一身不为也，利在天下必为也。

所以大家做同样一件事情，因为发心不同，效果可能完全不同，就像大家在校稿，为什么那么积极踊跃，绝不是为了拿报酬，都是自发，为了尽一分力，为了让更多人看到整理好的文字，减少别人的疑惑，自己就会渐渐少疑惑，减少别人阅读的障碍，自己的障碍会越来越少，如果一个人能够让众生欢喜成就，那么他没有不欢喜成就的。

感恩大家的付出！祝大家六时吉祥！

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