医体融合,预防卒中

医体融合，预防卒中

科学运动，健康生活

年10月29日是“世界卒中日”，卒中完全可以预防，但老龄化、活动过少、吸烟和快餐加速了卒中、心脏病、糖尿病和血管性疾病的发展，卒中成为仅次于缺血性心脏病之后的第二大致死原因，也是首要的严重致残原因。如果应用已有的知识预防卒中，将会使一半人免于卒中的危害。

One

快速识别

脑卒中

与急性心梗类似，脑卒中的救治也与时间息息相关，溶栓效果取决于溶栓时间，时间就是生命，时间就是大脑！

在4.5h小时内进行包括溶栓治疗在内的有效救治措施，能够挽救部分尚未坏死的脑组织，改善病人预后。

Two

脑卒中有哪些

危险因素？

01.

高血压

高血压是脑卒中最重要的危险因素，脑卒中的风险随着血压水平的升高而上升。

02.

糖尿病

糖尿病是脑卒中的独立危险因素，可使脑卒中的发病风险增加数倍。

03.

高血脂

血脂异常是脑卒中的重要危险因素之一，研究证实他汀类药物能够降低动脉粥样硬化或高危患者的脑卒中风险。

04.

瓣膜性心脏病

风湿性心脏病是我国常见的心脏病之一，主要累及二尖瓣，其中二尖瓣狭窄卒中发病率比较高。其他如二尖瓣环钙化、二尖瓣脱垂、二尖瓣丝状物和主动脉瓣病变也有导致心源性栓塞的可能性。

05.

房颤

所以房颤患者中风风险比普通人高出5倍，是房颤病人第三大死因。

06.

缺乏运动

缺乏体育运动是心脑血管病发病的独立危险因素，更是增加死亡风险的独立因子，规律的有氧运动能降低慢性病患者45.9%的全死因风险。

07.

肥胖或超重

08.

吸烟及酗酒

连续或累积吸烟6个月以上者为吸烟者，而吸烟者在调查时已不在吸烟者，并坚持6个月以上可称为戒烟。

酗酒：经常饮酒超出适量饮酒或一般社交性饮酒的标准，一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或血液中的酒精含量达到或高于0.08。

Three

脑卒中

重在预防！

首先，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，合理饮食（低盐低脂），合理锻炼，控制体重，不熬夜；

对于高血压、糖尿病、血脂异常患者，坚持服药，控制血压、血糖、血脂；

存在动脉硬化患者，建议规律服用抗血小板药物；

长期房颤患者及瓣膜病手术患者，必须应用抗凝治疗。

对于已经发生脑卒中的患者采取相应的防治措施，改善症状，降低病死残率，同时防止脑卒中复发。

科学运动

编辑：苗兵兵

审核：金梅红