小心阴雨天哪些疾病易高发

　

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阴雨天容易诱发心脑血管病

连绵不绝的阴雨季节，不但让人心情沉闷，而且是心血管疾病的高发季。因此，阴雨天不可忽视血管病疾病的预防。无论什么季节，生活习惯要规律，高血压患者应低盐饮食。

持续的阴雨，温度高、湿度大、气压低，可诱发或加重多种心血管疾病。因此，在雨季千万不可忽视心血管疾病的防治，争取做到早发现、早治疗，切莫延误治疗的最佳时机。

高血压不停药

阴雨连绵的雨季，患者应增加测量血压的次数，一旦血压出现波动，及时就诊。在医生指导下，选择服用长效降压药物，避免突然停药，如血压控制不理想可采取联合用药的方式，争取在最短的时间内使血压控制在正常水平，避免对脑、心、肾造成不可逆转的影响。

高血压患者应格外注意生活、饮食和起居。做到低盐饮食(每天不超过6克)，选择对体力负担影响不大的运动，保持大便通畅，培养稳定而乐观的情绪，避免激动和高脂饮食。

冠心病常监测

闷热、潮湿的环境极易诱发冠心病。一旦症状加重或变化，就应该及时就诊。目前常用的就是iHolter动态心电图检测，可以24H进行实时监护。必要时也可采用更为精确的冠状动脉造影检查。

在阴雨连绵的雨季，冠心病患者应更加积极地控制血压、监测血糖、调节血脂，戒烟限酒，控制饮食，不吃动物内脏、肥肉、肉肠类、鱼子、鱿鱼、蛋黄、全脂奶粉、奶酪、甜点、煎炸食品、动物油;少吃坚果类、加工果汁、豆瓣酱、咸菜;多吃新鲜蔬果、杂粮;每日瘦肉控制在75克;每周蛋类少于4个，降低体重，规律生活，充足睡眠，调节情绪。常备缓解心绞痛的药物，如麝香保心丸、硝酸甘油、消心痛等，必要时舌下含服，争取更充分的救治时间。

房颤早治疗

传统上，阴雨连绵的雨季要格外注重冠心病防治，却往往忽视了心律失常，特别是房颤的治疗。房颤患者的症状也随着气温增高、湿度加大、易发感染等多种因素的变化而有所加重。房颤患者应避免过度劳累及辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬果，积极预防感染，以及多食用深海鱼类等。随着房颤发作机制的逐步明确，导管消融治疗已成为目前房颤治疗的重要方法，在雨季，特别是老年人，更应该注意房颤的早发现、早治疗，心慌时做动态心电图就可以明确诊断，早期的治疗更带来了治愈的希望。

风湿性心脏病多休息

潮湿的气候是风湿病患者最为难熬的季节。不过，很少有风湿病患者知道，风湿病可侵犯心脏，造成风湿性心脏病(风心病)，导致瓣膜病变、房颤、心力衰竭等严重的心脏疾病。值得注意的是，风心病患者一旦合并房颤，产生心衰的可能性显著增加，心衰后再治房颤的难度则非常大。因此，早期打破恶性循环，积极治疗房颤对于风心病患者显得格外重要。

　在阴雨连绵的雨季，风心病患者应注意休息、劳逸结合、避免过重的体力劳动;预防感冒、牙龈炎和腹泻;合并心衰的患者应控制水分的摄入、严格低盐饮食(每天不超过3克);服用利尿剂的患者应监测血电解质变化，多吃香蕉、橙汁等含钾高的食物。

雷雨天气对人体负面影响大

　　汛期降水，常常伴有雷电天气，这就是人们常说的雷雨天气，这种天气对人体健康的负面影响最大。强雷雨天气诱发心脑血管病，固然有心理恐慌的主观原因，也有客观的气象原因。雷电天气时，气压一般较低，而低气压影响人体内氧气的供应。人每天需要大约毫克的氧气，其中20%为大脑耗用，因脑需氧量最多。当气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应，机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环，出现呼吸急促，心率加快的现象，可诱发心绞痛、心梗、心衰。所以，心脑血管病患者平时就要注意适当锻炼、科学饮食、勤量血压，雷电来临时，要保持平静心态，一些急救的药品(如硝酸甘油、降压片)要带在身上,高危患者最好佩戴心脏远程监护仪。

雷雨天也是哮喘高发的时段。

研究发现，雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中悬浮的过敏原浓度就会明显升高，容易诱发哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前应尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，而应该保持通风，因为自然风可以带走或冲淡室内的过敏原;雷雨之后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。