夏天尾声，再去辽宁海滨浴场玩一次吧

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立秋后天气并没有如期盼的那样立即凉爽下来，去海滨浴场游泳成了很多市民告别这个夏天最后的方式。8月19日，省环保厅发布海水浴场水质周报，我省六大海水浴场中，水质达优的有两个，水质良好的有3个，水质一般的有1个。去海边玩耍嬉戏固然开心，但辽报君提醒您，不注意某些“小事”，可能会给你的海滨之旅带来麻烦，请随辽报君一起抓住夏天的尾巴，再痛快地玩一次吧。

营口白沙湾浴场

向往指数：☆☆☆☆☆

水质情况：水质优，最适宜游泳

浴场特色：北距营口76公里,距沈阳公里,南距大连公里。白沙湾是一个在绿树掩映之下的海滨浴场,人称“东北第一滩”。

葫芦岛海滨浴场

浴场特色：葫芦岛海岸线狭长，水质清净、沙滩松软，适宜海水浴，海滨度假。龙背山公园紧邻海边，山海相连，景色旖旎。

大连棒棰岛海滨浴场

向往指数：☆☆☆☆

水质情况：水质良，适宜游泳

浴场特色：棒棰岛位于海滨路的最东端，由宾馆建筑群、海滨浴场、棒棰岛三部分组成。棒棰岛上主峰海拔53.1米，登临其上，市区景色和海滨风光尽收眼底。岛上散布着风格各异的别墅群，有如鲜花散落在如茵的草地上。

葫芦岛兴城海滨浴场

向往指数：☆☆☆☆

水质情况：水质良，适宜游泳

浴场特色：位于葫芦岛市兴城市兴海南路，人不会特别多，这里有很多大排档，被网友誉为“吃货天堂”。

锦州孙家湾浴场

浴场特色：距离笔架山不远，沙滩比较细，水不太深，适合游玩。很多驴友喜欢带着帐篷来这里看日出，别有一番滋味。

大连傅家庄浴场

向往指数：☆☆☆

水质情况：水质一般，较适宜游泳

浴场特色：傅家庄浴场是大连市四大海水浴场之一，位于大连海滨风景区中部（甘井子区）傅家庄公园内，海滩由均匀的粗砾组成，沙粒适中。浴场视野通透、建筑新颖、设施齐全，年游客量可达万人次，是大连市著名的海上游乐中心。

去海滨浴场千万别忽略这些“小事”

“小事”1：长时间暴晒

夏季来个海水浴再惬意不过，有些小伙伴喜欢长时间待在水里。可是，皮肤在海水中浸泡后又暴晒，引起急性皮炎，亦称日光灼伤。上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。使用防晒指数SPF为30+以上的防晒霜，最好每2到3小时补涂一次。

“小事”2：海蜇咬伤

6月至10月是海蜇的成熟期，这段时间经常会有游泳者被海蜇咬伤。轻则身体红肿、发痒、出现皮疹。重则呼吸急促、胸闷、呕吐、恶心、腹痛、血压降低，有人已经无法站立。根据以往的经验，一般在天气突变、大风大浪的时候，海蜇容易被吹到海边上来。游人如果在海面上发现有透明的、软绵绵的，类似塑料袋的东西漂浮，千万要及时避开，不要轻易触碰。

“小事”3：游泳时间过长

游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

“小事”4：酒后下水

三五朋友来到海边，有些小伙伴难免想喝酒助兴。辽报君提醒您，酒后不要下水游泳。因为酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。

“小事”5：这些人不适宜游泳

A.高血压患者别游泳，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

B.心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者。

C.中耳炎患者别游泳，不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”。

D.急性眼结膜炎患者者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度很快。

“小事”6：游泳后注意卫生

泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用温水冲洗。如若耳部进水，要及时排出。

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