原来午睡还可以降低冠心病的患病率，那么冠

翻开近5年来的演艺圈大事记，从高秀敏到陈逸飞再到梁左，艺人们猝死的噩耗接二连三传来。冠心病已成为当今社会伤害人体健康的一重大疾病，二香蒌蛭汤冠心病专家说午睡可以降低冠心病的发病率，你知道该如何午睡吗？

1、午睡前不要吃得太饱，太油腻。因为太饱使胃膨胀，膈肌升高，影响心脏正常收缩和舒张;太油腻会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变。其次，午饭后不宜立即午睡。因为饭后大量血流流向胃部，血压降低，大脑供氧明显减少，此时午睡易致大脑供血不足，因此，以先休息20分钟后再上床午睡为宜。

2、冠心病患者睡觉宜采取头高脚低右侧卧位，以减轻对心脏的压力，并防止打鼾。有些冠心病患者喜欢坐着或伏案打盹，这是有害的，因为它会使脑部缺血、缺氧加剧。同时伴有高血压的冠心病患者睡前忌服降压药。因为人体入睡后的血压比醒时的血压下降20%左右，睡前服药易使心、脑、肾等重要脏器供血不足，促使血小板等凝血物质附着在血管壁上形成血栓，导致缺血性中风。

3、冠心病病人午睡时间以1小时左右为宜。起床前应先在床上轻轻活动一下手脚，然后再慢慢坐起。用手在心前区和胸部做5至10分钟的自我按摩，可加强血液流动。下床后，最好能立即喝一杯白开水，以补充体内水分，降低血液黏稠度，达到扩张血管和减少血栓形成的目的。

不想患上冠心病就一定要记得午睡呀，你知道治疗冠心病较好的方法是什么吗？

中药验方二香蒌蛭汤治疗冠心病、缺血性心肌病从整体调节入手，作用于冠心病、缺血性心肌病的多个病理环节。二香蒌蛭汤作为大复方制剂，可根据患者实际情况辨证调配用药，并可做到随症加减变化，随时做到有效的治疗。其具有活血通脉、化瘀止痛之功效，使瘀血消散，气血畅通达到治疗胸痹心痛的作用。

临床中药验方二香蒌蛭汤，能够改变冠心病、缺血性心肌病诱发猝死这一严峻形势。二香蒌蛭汤能够有效溶解排出斑块，并能有效防止脂质等垃圾再次沉积形成新的斑块，从根本上消除动脉硬化，恢复心脏健康。个别患者即使无法完全康复，也可以实现病情逆转，避免走向心脏移植手术危机；即能够治好冠心病、缺血性心肌病，同时解决心脏支架、搭桥手术后出现的心绞痛心衰。为久治不愈、反复发作的冠心病、缺血性心肌病、心脏支架搭桥后又堵塞需要心脏移植的心脏病患者带来新希望。

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