三餐不定、零食“挂帅”、无肉不欢、蔬果不爱……很多小朋友都会有这些不定时、不按量、营养不均的不良饮食习惯，很容易造成人体缺乏如维生素、矿物质等必需营养素，要知道这些营养素对人体健康的意义可不小！维生素

快速治疗感冒只要大家按我讲的方法来做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，不需要吃任何的药物，都能很快治愈感冒。刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，

海林吃喝玩乐官方 　　1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 　　2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大

一、头部疾病（一）头痛：1、针侧三里、侧下三里配肾关，留针45分钟，轻症二三次，重症四五次即可不发。2、针灵骨，立可缓和头痛。3、太阳两穴配灵骨立止（太阳两穴分别在小指掌面第一、二节正中，灵骨穴在拇指

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热衷食疗养生的人，总会学习用形形色色的食疗药膳调养体质，但是繁复的制作、偏门的材料总让人困惑不已。其实食疗可以很简单，一个鸡蛋就够了。鸡蛋黄性味甘平，有除热、湿胃、补血、镇静、健脑益智等功效。蛋黄中的

说起鸡蛋都不陌生，也都很肯定它的营养价值。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发

人，是以五脏为中心，通过六腑、经络沟通表里，运行气血而构成了—个有机的整体。“十指连心”，现代解剖学证实，手神经直接连着大脑，当脏器有病变时，就由自律神经传到大脑，然后，再通过脑脊髓神经把变化情形显示

夏季天气炎热，是心血管疾病的高发季节，这是因为：天热，人体为散热会扩张体表血管，血液集于体表，心脏大脑血液供应减少，加重心脑血管患者的缺血缺氧反应。其次，夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高易形成血栓。

生什么病，忌什么口？给你一张最全生病饮食禁忌表这张表真是太实用了！留着，万一哪天用得上呢！1感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。2咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜3急性胃炎：

医院订阅哦！什么是乳腺增生？乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。正是一些不健康的生活习惯，引起

众所周知，咱们是吃货！不过生病的时候还是要忌口的，以免病情恶化。生什么病，忌什么口？（最全生病饮食禁忌表）1、感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒。2、咳嗽：冰淇淋、橘子、油炸、烧烤和辛辣

?明代大药物家李时珍尤赞赏姜的多种用途：“姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋酱糟盐，蜜煎调和，无不宜之。可蔬可和，可果可药，其利博矣。凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚不正之邪。”在民间，有

Blackmores(中文名百丽康美或者澳佳宝?),Blackmores由英国移民MauriceBlackmore于年代创立，凭着前瞻性的健康理念与热诚，令企业成为澳洲第一品牌健康食品公司，澳大利亚的

调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，尽管保健食品不是药，但是在保健过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽

　　 　　国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。 　　研究表明，人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。世界上最好的运动 　　温和的健步行走，有神奇的抗

科普知识俗话说“热水泡脚，赛吃人参”，其实这话有些科学道理。白领一族常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等

疫病与配方一.神经系统动脉硬化（防止二次血栓）配方：蛋白、倍力健、鱼油、茶族2.恢复脑血栓：蛋、倍、鱼、茶、银杏、VC、VE3.脑出血后遗症：问题解决：（1）降血压，每天坚持走2公里，天之内基本上83

现代科学研究证明，由于服用药物而引起的疾病比比皆是，这就是所谓的药源病。科学工作者认为，凡药物都有一定的副作用。药之所以能治疗疾病，就是利用其不同的偏味、偏性去纠正病体内气血脏腑的病变。凡偏味就伤气，