什么是宫寒宫寒怎么办

　

中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是“子宫寒冷”，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

下面我给大家分析一下：1、症状：

白带量多，清稀；

月经不调、痛经；

性冷漠、多流产；

小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀；

黄褐斑、痤疮；

困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

判别标准判别标准：

满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒；

满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒；

满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。

宫寒可以引起什么疾病宫寒：就是所谓的子宫受寒所导致的疾病，对于女性本身来说，宫寒是不能不不引起注意的，因为宫寒会引起女性的多种疾病，为女性的身体健康造成威胁，对此，专家作出了以下的归纳，主要有：

女性患有慢性子宫疾病，这些炎症疾病就会导致子宫本身功能的紊乱，失调。而且它不仅仅能引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。甚至严重可以导致不孕。

输卵管的慢性虚损疾病，同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。结合后的受精卵通过输卵管的蠕动作用，协助受精卵由输卵管向子宫腔运行。

输卵管疾病因素引发的宫寒，由于输卵管本身功能的下降，最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，也无法正常的通过输卵管的蠕动作用将受精卵运送至宫腔，从而必然影响正常的受孕生育。

卵巢的慢性疾病，如果是针对于患者卵巢本身的诸多疾病所引发的宫寒，不仅直接导致卵巢正常的生殖功能下降，而且对整个女子生殖系统的正常功能也产生直接的影响，从而导致生殖系统的整体功能降低。

宫寒怎麼办？

说起宫寒，很多女性将它和痛苦、不孕联系在一起，民间更有十女九寒的说法。那么宫寒体质又该如何调理呢？

宫寒虽然对女性危害多，但不可怕，可以调通过饮食、中药、艾灸和运动等方法进行调理，选对方法摆也可脱宫寒困扰。

饮食：

宫寒女性在饮食上一方面注意避免生冷和性寒的食物，如冷饮、冰淇淋、苦瓜等。

另一方面注意食用温补食物。如艾草红糖茶，利用艾草、生姜、红糖等一同煲汤饮用；当归鸡汤，用当归、枸杞和乌骨鸡一同煲汤，驱寒暖身；益母草炖鸡，暖腹、调经。

中药：

宫寒的女性可将中药加入到饮食中做成药膳，如阿胶、红花、龙眼肉和枸杞等。

也可服用中成药，仅就宫寒这一问题可服用暖宫丸、艾附暖宫丸等，针对肾阳虚可以服用肾气丸。

但是，在不是专业医生的情况下，是否是宫寒，是否需要服药还需要咨询医生。

艾灸：

艾灸可以起到温经散寒、行气通络、扶阳和调节免疫力的作用，一般宫寒的女性可以艾灸关元穴、气海穴、神阙穴和命门穴等。

日常保健：

首先，宫寒的女性要注意添加衣物，尤其是经期避免受凉而加重痛经。

其次，因为宫寒女性容易畏寒、手脚冰冷、血液循环差，平时可以多泡脚、搓脚心、搓腰和热敷肚脐进行保健。

另外，中医讲动则生阳，多进行运动，可以改善血液循环、调理气血、驱除寒邪、改善体质。

温馨提示：

由于影响卵巢功能的主要是女性的内分泌功能，它可以造成女性出现排卵障碍，或直接导致女性不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，以及其它的妇科疾病。

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