上马又见跑者心脏骤停，结果这些年

　

跑马拉松近几年愈发受追捧

今年广马报名人数首破10万

然而

“跑马”的潜在风险不容忽视

在昨天的上海国际马拉松赛中

一名40多岁的男选手

在终点处突然昏迷并出现心跳骤停

还好，他被救回来啦

但再次引发公众对“跑马”安全性的重视

广参小编梳理发现

近几年国内发生了十几例马拉松猝死事件

都有共性

离广马举行还有40天

已经报名的亲要注意这些问题

“上马”一名40岁男选手在终点处突发昏迷心跳骤停

昨天一早，上海国际马拉松赛鸣枪开跑，近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩。不过，今年的“上马”仍然有一些意外发生：上午8点55分，一名40多岁男选手在终点处突然昏迷，并出现心跳骤停，医院国际应急医疗队员与急救中心的医护人员立即联合开展心肺复苏后，选手被迅速转诊至医疗保障点。

而就在相隔不到2分钟内，另一名男选手由于急性脑缺血昏迷后，也被医护人员送进医疗保障点进行抢救。数十分钟后，两名选手终于苏醒，并恢复了意识，在生命体征恢复平稳后，医院做进一步观察。

近两年的马拉松赛猝死事件都发生在半程赛或十公里赛

幸好上海那两位选手或及时抢救，都救过来了。但近些年来，尤其是近两年，国内发生的马拉松赛猝亡的事件有9起，其中8起发生在半程马拉松赛上，另有1起是发生在十公里赛。

近年国内马拉松赛猝死事件（不完全统计）

年，北京马拉松赛上，一名24岁的大学生和一名64岁的长跑俱乐部联队队员猝死。↓↓↓

（图片来源：中国网）

年，北京马拉松赛上，一名26岁的业余选手不幸猝死。

年，上海马拉松赛上，一名在读研究生在参加半程马拉松赛时突然倒地，医院救治后仍不幸去世，当时他距离终点仅米。

年，香港马拉松赛上，一名选手在跑过终点后晕倒猝死。

年，广州马拉松赛上，两名选手突发性休克，其中10公里选手陈杰经抢救无效死亡，5公里选手丁喜桥八天后因抢救无效死亡。

年3月举行的苏州环金鸡湖半程马拉松赛上，一名25岁女选手跑到18公里处突然晕倒，经全力抢救无效，不幸去世。

年5月25日举办的昆明高原国际半程马拉松赛上，21岁的大一学生冯某在男子组半程马拉松赛进行到1小时24分钟时出现步伐不稳等情况，医院后经抢救无效死亡。

年7月19日的张家口?康保草原国际马拉松赛中，一名50多岁的“蹭跑者”在半程赛道约18公里处猝死。

年12月13日的珠海国际半程马拉松比赛上，一名30岁的男性在距出发点约20.2公里处突然倒地猝死。↓↓↓

（图片来源：中国网）

年年初，香港马拉松上，一名二十四岁香港科技大学毕业生首次参加十公里赛，在距离终点仅数百米晕倒，最终不治身亡。

年10月25日的合肥马拉松上，一位参加半程马拉松的跑友在临近终点时猝死。据悉，此人以前从未参加过马拉松。

年11月15日的上饶全国半程马拉松比赛中，一名选手冲过终点后心跳骤停，送医院抢救无效死亡。

年12月5日的深圳国际马拉松，一位33岁的深圳男子姚某在半程途中猝死，其妻即将临产。

年12月20日的福州国际马拉松，参加半程赛的卢某出发至10.5公里后突然倒地，送医院后终告不治。认为半马难度打了对折这种想法是危险之源

在为悲剧扼腕的同时，很多跑步爱好者也困惑：为何要跑42.公里的全马没出事，只有21.公里的半马却频频发生意外？

首要的问题，恐怕是出在人们的认识上。

许多“菜鸟”跑者都认为，半马是全程马拉松打了个五折，难度也相应打了五折。半马可以靠自己的意志力坚持下来，全马则必须要有一定的长跑基础。

这种“难度打折”、“半马怡情”的想法，其实比跑马拉松本身更危险。

著名长跑运动员孙英杰现在运营一个跑步训练营，她说，她从不敢让队员轻视半马，“我教育学员，要和全马一样，注意每一公里的体能分配，注意自己的运动能力、心脏的能力是不是够了。”

孙英杰说，有些业余跑者，胆子比他们专业的都大，“我们经受过训练，知道人的极限在哪里，知道身体什么样的状况就要慎重了，相反很多年轻跑者有些轻视马拉松。”

年，“广马”一位选手突然晕倒，被医院抢救。广州日报记者邱伟荣摄

猝死者多为青壮年男子终点前的冲刺很致命

这8位猝死者，除了都参加半马外，还有另外几个共同点：大部分人都是二三十岁左右，除一人外均为男性，平时爱好体育锻炼，身体素质较好，有一人还是特种兵出身，绝大多数人出事地点都在终点线前四公里内。

数据上看，极点和冲刺阶段是马拉松猝死的一个重要的时间节点。极点是人体感到最难受的时期，心跳及呼吸加快，并感到肌肉无力；而冲刺时，选手希望创造好成绩，往往忽视了心脏功能可能出现的问题。

今年的“广马”

将于12月11日举行

距今仍有40天

全部报名人数首破10万

其中迷你马抽签的总名额为1万人

9月27日已经完成抽签

所有已经成功报名的亲

恭喜你们得偿所愿

但也必须提醒你们

很有必要再次全面评估一下

自己是否适合参赛

还有好好考虑一下

如何科学备战

给参赛者的几点建议1做好体检，不能盲目参赛

一定要认真参加报名体检，及时发现心血管可能存在的问题，并听从医嘱。长跑和马拉松都不是赶时髦，所以千万不要为了虚荣心、赶潮流参赛。

“广马”







































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