最新心血管病死亡地图咱大河南的位次h

近日，由国内多家科研机构联合发布的“中国心血管病（脑血管病）死亡地图”（以下简称“地图”）显示，我国各地区、不同省市心血管病死亡率存在明显差异。

心血管病死亡率前三甲

你发现了吧？咱们大河南可是榜上有名，而且排名......靠前！

在冠心病、脑血管病和高血压的死亡率方面，南方高血压问题更严重，北方则是冠心病和脑血管病的重灾区。其中，下面的这三个省份更是“重中之重”！

　　高危区域一：山东

　　冠心病死亡人数第一，脑血管死亡人数第二！

　　关键词：口味重、咸菜、污染

　　山东口味重是出了名的。一项权威评估结果显示，山东居民标准每人每天食盐摄入量为11.58克。而中国居民膳食指南上推荐食盐摄入量为，每天每人6克。

　　除了“口味重”，空气污染则让病患雪上加霜。数据显示，在各省份中，二氧化硫排放量最高的是山东省；在燃煤量方面，山东依然是第一位。

　　高危区域二：河南

　　冠心病死亡人数第二，脑血管死亡人数第一！

　　关键词：高盐饮食

　　在冠心病和脑血管的死亡人数上，河南占据前两名。

　　国内一项权威报告，统计了20个省市在～年间的食盐及钠摄入量，最高的是河南，12克/天，盐摄入量整整超标一倍！

　　有数据显示，如果我国居民盐摄入量减少一半，估计每年全国可减少脑卒中、心脏病和慢性肾病死亡50万人。所以说，限盐是非常经济的预防心血管病的措施。

高危区域三：湖南

　　高血压、冠心病死亡人数均全国第三，脑血管病死亡人数全国第四！

　　关键词：辣、姜盐茶、熬夜

　　湖南是“无辣不成席”的区域，“辣”风盛行。尽管辣椒有种种益处，但并非人人皆宜。

　　辣椒素使循环血流量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没有发生意外，也可对身体健康造成影响。

　　湖南人还爱喝“姜盐茶”，常年使用辛辣的姜和盐，也成为了当地人心血管病的最大诱因，与这种饮食习惯有很大关系。

今天，都市君就跟大家好好敲黑板说说，咱大河南不仅仅榜上有名，而且心脏健康问题如今越来越和年轻人密切相关了!

△《都市报道》：关爱心脏健康不要掉以轻“心”↑↑↑

心脏疾病可能引发猝死。世界卫生组织对于猝死的定义是：正常或者看似正常的人，不可预料地突然发病，并在一个小时内因自然疾病死亡。据了解，我国每年有万人死于猝死，其中百分之七十是因为心脏疾病，而在这万人中，医院外。

人民网等媒体报道，这份“地图”源自我国中科院专家发表在国际学术期刊上最新的调查。国家卫计委公布的相关数据显示，通过对全国31个省份近个市县的统计，年，我国平均每10万名城市居民中约有人因疾病死亡。其中，男性死亡率为.79/10万，女性死亡率为.40/10万。

在这份“死亡地图”中能看出，先天性心脏病是低龄人群的最大杀手。

那么，河南目前心脏病患低龄化的情况怎么样呢？记者了解到，医院对心脏病低龄化的的诊疗都有对应的措施。在郑大一附院心血管外科，患有风湿性心脏病的古女士就及时接受了治疗。

谷女士今年36岁，没生孩子前身体状况都挺好，可是自从生完女儿之后，身体开始出了问题。

谷女士的病情越来越严重，最后检查竟然是心脏病，这让她和家人很是意外，确诊后医生及时对谷女士进行了修复手术。

心脏病通常来讲有先天性心脏病、冠心病、还有心脏瓣膜病，其中心脏瓣膜病占心脏病的三分之一，专家介绍说心脏瓣膜病越拖延危害就越大，甚至无法挽回。

孟大夫说，在我国心脏瓣膜病高发的年龄一般在60岁以下，但是发生病变后，可能会在30来岁，大有年轻化的趋势。

每年夏季，随着气温的升高、空气中湿度升高，对心脏的影响也不容小觑。据研究证实，当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统有很大影响。人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3-5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必加重心脏的负担。

猛回头

某些人群血管里的脂肪多，容易将血管堵塞，血管较为狭窄，一旦回头过猛容易破坏血管而妨碍血流，这样通过大脑的血流瞬间减少，导致脑供血不足，诱发脑缺血。

起床后瞬间起立

经过一夜的睡觉醒来后，体液会有所损失，血液会变得粘稠，血流速度减慢，血栓容易形成，起床过猛就会诱发闹栓塞，导致中风。

喝三杯以上的冰水

夏季天气酷热，为了迅速降暑，很多人喜欢猛喝冰水，但切记勿一次性喝超过三杯以上的冰水，这是因为短时间内喝大量的冰水会使心脏血管收缩，特别容易引发急性的心梗。

吃太多盐

在夏季吃盐过度容易导致钠潴留，使血压瞬间增高。此外，肥肉、油腻和奶油的食品以及高胆固醇的食品尽量不吃。

猛吹空调

室外温度差较大时，猛吹空调或电风扇，容易导致血管不断舒张、收缩，以致脑血管循环出现障碍而诱发心脑血管疾病。

大太阳下外出

中午大太阳下，最好避免外出，特别是中老年人。因为夏天气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时多，回流到心脏的血液量减少，直接影响心肌供血。高温下，人体交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，这也增加了心血管疾病的发作。

发脾气

高温下，人的心情会变得额外敏感，焦躁烦闷下容易发脾气。人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲大怒时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

来源：都市报道（dushibaodao）

记者：吴俊楠

编辑：汤紫涵主编：段荔娜

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