56岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块软化

　

世界上最“可怕”的病是什么呢？很多人第一反应是癌症，但是却不知道心血管疾病的可怕并不亚于癌症，甚至有些人将心血管疾病，称之为“不死的癌症”。

《中国心血管健康与疾病报告（）》正式发布，报告指出，心血管疾病是我国居民死亡的首要原因，超过肿瘤，且患病率仍持续上升。

据推测，我国现存心血管疾病患者.亿，其中：高血压2.45亿、下肢动脉疾病万、脑卒中万、冠心病万、心力衰竭万……

心血管疾病常见病因有哪些？

第一，血脂异常，尤其是长期严重的低密度脂蛋白胆固醇很高，或者高甘油三酯血症以及高密度脂蛋白胆固醇低下，这些都有可能引起动脉的硬化，引起冠心病、脑血管疾病等。

第二，长期血压高，长期血压控制不达标，也可以引起多个并发症，包括高血压性心脏病、冠心病等。

第三，糖尿病患者可以引起大血管病变以及微血管病变，从而引起糖尿病心肌病、冠心病等。

第四，有些患者，长期有不健康的饮食、生活习惯，容易引起心血管疾病；从事压力比较大的工作或者性格比较急躁的A型性格：该类人群比一般人要容易得心血管疾病。

56岁男子坚持每天喝点醋，清除斑块、软化血管，一年后结果如何？

查出心血管疾病，多数人会选择按时服用药物定期复查，但是也希望能够找到能够食疗保护血管的方法。毕竟“是药三分毒”，长期吃药给身体带来的影响比较严重，所以有人就开始寻求各种各样的“偏方”。

今年56岁的张明先生（化名），是上海某企业的经理，由于年轻时工作比较繁忙，并且需要经常出门应酬等导致张明，从0多岁就开始逐渐发胖。

后来被查出了高脂血症，并且血糖也出现了偏高情况，已经伴随严重的头晕头痛胸闷等现象。

虽然这个结果让全家人都感觉到恐慌，但是张明依然对自己的身体抱有信心，因为现在医疗技术进步了，肯定会有更好的突破。

随着年龄逐渐增长，张明服用血管类药物已经有20年左右，后来听同事说，亲戚因为常年服用此类药物出现了并发症，最终不幸离世，所以张明才开始担忧。

回家后，他开始搜索资料，寻找软化血管的方法。最后，他发现一个简单的原理——喝醋，醋是酸的，可以溶解血管里的脂肪和钙质，软化血管。

张明如获至宝，立即去厨房里倒了一杯醋，喝进体内，虽然酸味让人无法接受，但是想到自己的身体还是能忍则忍。

不知不觉一年过去了，医院复查，验收“成果”。但是复查结果令张明先生非常惊讶，因为血脂不仅没有升高，情况反而上涨了，并且血糖也比一年之前更高了，最让人担心的是张明因为长时间喝醋，对胃黏膜造成了一定损伤。

张明到现在还不明白，明明很多人都说喝醋能够帮助软化血管，还有助于清除动脉斑块，为什么自己喝了之后却没有任何效果呢？

喝醋真的能软化血管吗？

医院血管外科主任医师黄建华解释：醋并不能起到软化血管的作用，醋只是一种调味品，是由多种食物发酵以后形成，含有醋酸和水分，而这两种物质都没有软化血管的作用。

在民间一直流传着喝醋软化血管的说法，很多人觉得每天喝一些醋，或者醋浸泡花生等食物，可起到软化血管的作用，从而预防动脉粥样硬化、血栓等，其实这是一种错误的说法，临床上还没有医学研究证明醋具有软化血管的作用。

醋的主要成分是醋酸和水，而醋酸进入肠道以后，被人体吸收和代谢形成二氧化碳和水分，所以不会进入血管对血管起到软化作用。如果醋摄入过多，还会对肠道黏膜以及血管内膜造成损伤。

所谓的软化血管，主要是对动脉硬化或者动脉粥样硬化进行治疗，动脉硬化是一种正常的退行性变化，可随着年龄增长而出现，所以不需要进行特殊治疗。

动脉粥样硬化则是血管里面出现斑块，以及动脉管腔狭窄，这种情况需要在医生指导下，采用降脂类药物以及抗血小板类药物进行治疗，如阿司匹林等。

实际上，“喝醋软化血管”的谣言已经传了0年，事实证明，仅靠“吃”来逆转动脉粥样硬化是不可能的，包括木耳、洋葱、红酒等食物，这都是谣言，最多也就是能起到付出作用，大家千万不要盲目相信。

心血管疾病有哪些检查方法？

一、心电图：心电图是记录人体心脏电活动的检查方法.心脏在激动过程中能产生电势变化，这种电的变化可通过人体这个容积导体传到体表，如通过导联线把电势变化用心电图机将其放大并记录出波形，就是心电图。可记录心脏节律和频率以及电压的高低，用于诊断各种心律失常、心肌病变、心肌梗塞及心肌缺血等，心血管病最常用的检查手段。

二、动态血压监测技术：动态血压监测是近10年应用于临床诊断和监测高血压的技术，有助于了解患者接近真实生活状态下的血压水平、血压昼夜节律变化规律以及患者血压对药物治疗的反应。

三、运动负荷试验：运动负荷试验是目前对已知或可疑冠心病进行临床评价的敏感性和特异性较高的无创检查手段。该试验与具体的检查方法结合，如运动负荷超声心动图、运动核素心肌显像等检查技术的发展，进一步提高无创检查手段诊断冠心病的敏感性和特异性。

四、心血管超声技术：心血管超声技术是体表Doppler技术在检测心脏各房室大小、室壁运动、血流速度和心脏功能方面可以提供很有价值的信息。二维超声心动图是诊断先天性心脏病和心瓣膜病的最方便、最安全和比较可靠的检查手段。

五、核磁共振成像(MRI)：是近年来心血管影像学研究的热点之一。主要用来评价心肌梗死的部位和范围、存活心肌和心功能改变情况。

延伸——保护的管的措施

1、冷热水交替淋浴，马寅初活到百岁，就与他每天做“血管体操”有关。每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃~44℃，冷水温度为12℃~16℃。做“操”时先冷后热，交替5~10次，每次持续2~分钟，最后以热水浴结束。

这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。另外，大步快走也是一节不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。

2、饭前运动半小时，国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

、积极调节饮食，如果在生活中经常吃烧烤，腌制油炸熏烤等食物，必然会摄入过多脂肪，此时更容易增加血液浓度，引发动脉硬化斑块，不利于心血管健康。多吃新鲜蔬菜和水果，做到荤素搭配营养均衡，更有助于提高血管弹性，降低病变风险。