预防冬季老年人常见呼吸系统疾病的预防

医院内科专家刘清霞主任告诉你，冬季气候寒冷干燥，室内外温差较大，老年人易患急性呼吸道感染性疾病，主要有上呼吸道感染、急性气管—支气管炎、肺炎等。普通感冒和流行性感冒常称为上呼吸道感染，急性气管—支气管炎和肺炎属于下呼吸道感染。

　　老年人急性上呼吸道感染和急性气管支气管炎的预防

　　急性呼吸道感染的发生不仅取决于病毒或细菌的致病力，还与个体的免疫防御能力密切相关。体育锻炼、营养状况、卫生习惯和生活态度等都对身体的防病抗病能力有影响。概括主要注意以下几点：

　　⑴老年冬季要注意保暖，平时保持室内空气流通，多到户外空气清新处进行适宜的运动，以增强体质。

　　⑵避免过度疲劳，注意休息，保持足够睡眠。

　　⑶注意营养，蛋白、热量要充分，水果、蔬菜很重要，冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。

　　⑷年老体弱者或有慢性呼吸道疾病者尽量不到人多嘈杂空气不流通的公共场所去。

　　⑸对于65岁以上老年人，有慢性疾病及反复呼吸道感染者，可在医生指导下接种流感疫苗和肺炎疫苗，以有效预防和减少流感及肺炎疾病的发生。

　　对于那些吸烟的老年人，最重要的是：戒烟。吸烟可严重地损害呼吸道的免疫防御机能，破坏肺功能，引起冠心病、脑动脉硬化、血栓病等多种疾病。

专家简介：刘清霞副主任医师、普通内科主任，年毕业于新乡医学院，许昌心血管专业委员，从事临床工作26余年，临床经验丰富，擅长各种心脏病、脑血管病、肾衰竭、尿毒症、高血压及其内科疾病的诊治。苏州医学院心血管进修一年。对内科系统各专业的常见病、多发病、基础病、并发症的诊治原则熟练掌握，对疑难杂病的诊断处理常有独到之处，尤其擅长于肾脏病、心脏病等内科病症的综合诊治。曾获市级科技成果进步奖多项，在国家及省级杂志上发表论文十余篇。

呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病、呼吸衰竭、肺部感染性疾病、支气管扩张、急性上呼吸道感染、急性气管-支气管炎、支气管哮喘、间质性肺疾病、胸腔积液、气胸、肺栓塞、肺结核、肺癌及矽肺等。

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