中年男人和心脏病

最近一个潜水朋友赤卧去世，不是海底事故，而是心脏病发，英年中断，令人扼腕。身边的朋友也都进入中年了，特别是男人，心脏病问题开始成为要面临的问题。我听到这个消息之后唏嘘了一阵，他是我们潜爱公益的义工，做了很多海洋公益的工作，想不到也绊倒在心脏病这里，我上网搜看了一些心脏病资料，整理了一下要点，与大家分享。

心脏病是个泛称，包括很多种毛病，包括风湿性心脏病、心肌炎、先天性心脏病、冠心病等等，前面两种一般都是有细菌或病毒感染引起，不幸碰上，属于天有不测风云，第三种属于遗传问题，我们能健康地活到现在，也排除了这种可能，只有冠心病主要是因生活习惯引起，而且是逐渐沉积，最后累积爆发的一种心脏病，你挥一挥手，它就离你远一些，你招一招手，它就离你近一些。

当我们还是婴儿时，心血管壁是光滑的，随着年岁渐长，一些脂类斑块会逐渐出现在血管壁上。我们家里的汽车，发动机就相当于心脏，机油负责润滑各种机械部件，每开一万公里，我们就要去做汽车保养，其中主要一项内容就是更换机油和机油格，机油格的作用就是过滤机油的杂质，一万公里之后再不换，有可能会导致堵塞。但人的心脏没有机油格，不能说换就换，二十岁多时候，脂类斑块达到5%，到四十岁左右，这些斑块面积会占血管壁面积的20％，不可逆地增长，到八十岁的时候，会达到60%左右，这个时候，已经无所谓冠不冠心病了，人人都这样。这个时候，可以在心脏动脉里加一个有弹性的金属网管，利用外力撑开被堵塞的部分，血液又畅通了，这就是心脏搭桥。

心脏搭桥一般都是老年人的事，克林顿，小布什都搭过桥，美国人平时就注意锻炼，生活习惯良好，到老了，搭个桥，再活个二三十年没问题，就怕是中年人，以为还年轻，其实心血管已经有堵塞迹象，平时体检也不会有血管造影或超声心动，根本不会注意到，偶尔有胸闷胸痛，也挺一挺就过去，这就造成了很多悲剧。

我喜欢的作家王小波就是这样，老婆常年不在家就熬夜写作，在年4月10日晚上，一个人在公寓里突然大喊一声，就去世了，死因就是心肌梗塞——心脏血脉被堵住之后，心肌缺血引起的。我们老说，大动脉，大动脉，其实心脏血管的最窄处只有4毫米，很容易堵。

前南斯拉夫总统米洛舍维奇也是死于心肌梗塞，他没有及时就医是因为被关在国际法庭监狱里，法官担心他保外就医时逃匿，就拖延了他的病情，心脏病为科索沃境内的阿尔巴尼亚人报了仇。

那怎么判断自己血管健康程度呢？如果你运动时有规律性的胸闷胸痛，就要注意了，这里有两个条件，运动时，规律性。两个条件缺一不可，譬如每次跑步，配速一旦增加到5分每公里的时候就有胸痛，医院的心血管内科去看一看。我自己虽然没有这方面的困扰，但也想去找个医生去看看，医院的心血管内科有运动平板检测，要把此事列入必办事项之一了。

心脏病对女人好像要温柔一些，只要没有吸烟习惯，没有高血压病史，可以暂时不用管这些，在65岁之前，心脏病一般不会来麻烦女的，我们在新闻上看到因心梗去世的名人都是男人，搜到到唯一死于心脏病的女性是小品演员高秀敏。

身边的朋友，很多人还在吸烟，我曾经买过一些戒烟书放办公室，见到抽烟的，就送他一本，希望TA能戒烟。我自己曾有十多年的吸烟史，现在不吸烟已经有五六年，自己亲身体验了抽烟前后的巨大变化，知道戒烟的好处。吸烟和冠心病的正相关性非常高，冠心病，我们冲它挥手，不要招手。

本文部分信息来自喜马拉雅的卓老板聊科技，这是一个很不错的音频节目，推荐。

身体是XX的本钱

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