抗霾水果君，你Get了吗

除了带好口罩少出门，

吃货们还是发掘出来了扛霾水果君来助力哦！

快来看都有哪些抗霾高手吧！

柚子君

清热去火

《本草纲目》记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”。适量食用，柚子中丰富的微量元素如糖类、维生素B1、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，还能帮助消化、理气散结。

香梨君

润肺消痰

香梨有“润肺、凉心、消痰、消炎、止咳等功效。冬季口感最佳的库尔勒香梨还富含糖、氨基酸、维生素等元素。梨中之冠库尔勒香梨不仅可以生食，而且可以做梨酒、梨膏等相关食品，并有”等医疗作用，维吾尔医、蒙医中常把它作为食疗佳品。

猕猴桃

消毒护心

猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素这些微量元素能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。雾霾里的诸多有害气体物质，可以通过这位高手排光光啦！

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