热点这个病差点让孙杨错失奥运金牌，要

　

里约奥运

8月7日，在里约奥运进行的男子公尺自由式赛事中，澳洲选手霍顿赛后呛中国选手孙杨是“禁药骗子”，引起中国舆论挞伐。关于那个迷雾重重的禁药风波，所谓禁药到底是吃了什么禁药，为什么吃，跟小编一起来看看。

禁药事件主角——曲美他嗪

原来，孙杨患有心脏病，他的心脏病史可以追溯到年。作为一个长距离游泳的运动员……其实心脏问题几乎等于告别泳坛，然而孙杨没有。这个病其实一直影响着他，年的喀山世锦赛，孙杨就因为心脏不适，退出了米的比赛。

关于禁药事件的主角——曲美他嗪，就是用于治疗心脏病的，这个药孙杨从年开始服用，但实际上到年1月1日在新版世界反兴奋剂机构禁用清单中才被列为禁药，但是队医没有及时获得最新的禁药名单，所以孙杨还是服用这种药物。而为什么被列为禁药呢？那是因为他的化学结构和某些兴奋剂很相似，虽然它对成绩实际上并没有提升。

曲美他嗪，它还有一个很简单的名字，叫做万爽力，如果有人家里有心脏病人，估计就听到过这个名字了。百度百科是这样告诉我们的：临床适用于冠脉功能不全、心绞痛、陈旧性心肌梗塞等。对伴有严重心功能不全者可与洋地黄并用。

游泳是一项很健康的运动，既休闲又健身，但游泳并非适合所有人群。有些人在游泳时要慎之又慎，患有心脏病的人尤其需要当心。

心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括先天性心脏病、后天疾病所致心脏病、化疗药物环境等外界因素所致心脏病，常见有风湿性心脏病、肺源性心脏病、高血压性心脏病、冠心病等。心脏病有突发性、猝死性，目前已经成为危害人类健康的一大杀手。

日常怎样预防心脏病？

游泳健将孙杨都敌不过的心脏病，为了健康，我们应该怎样才能避免、预防心脏病呢？

1按时服药

按时服用医生开的药，不可以因为有一点好转的现象就开松懈，降低剂量或是停止服药。在治疗的过程中，如果感到病情好转，医院复诊，在医生的专业指导下服药，不可擅自做主。

2戒烟戒酒

对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。

这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

3适量的运动

运动可促使人体心血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应。造成人体输血量的变化，各器官血液量的变化，动脉血压的变化。坚持运动会促进血液循环，增强抵抗力，提高脏器机能，防止血栓形成，提高人体的心脏功能，打造一个健康有力的心脏。

心脏病患者应根据医生建议选择运动的类型和时段，在运动过程中避免剧烈的运动，以不引起症状为宜。散步、慢跑和太极拳都是心脏病患者不错的运动选择。

10种食物帮你有效预防心脏病

坚果类

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，对预防心脏病十分有益。薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康，有利于预防心脏病。黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防心脏病。

玉米

玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

马铃薯

马铃薯含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每克中含钾毫克，是少有的高钾蔬菜。心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等有助于预防心脏病。

芹菜

芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够有效预防心脏病。

菠菜

菠菜含有丰富的叶酸，能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维，能够帮助心脏保持一个健康的状态。研究发现，相较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。

西红柿

西红柿含有丰富的番茄红素，可以降低胆固醇。

燕麦

早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏都很有好处；同时，燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。

花生

花生内含有可预防心脏病的不饱和脂肪，可降低血液中胆固醇的含量，有效率为12%～15%。此外花生中还有丰富的维生素E，可使血液中的血小板沉积在血管壁的数量降低，使血管保持软化，血液流通顺畅，自然患心脏病的机会就少了。有关专家建议，最好每天吃12～20颗香脆的花生，既可满足口腹之欲，又有防病健身的效果。

大蒜、洋葱

要想降低心脏病发作的风险，那么在平时就要做好降血脂的工作，只有这样才能及降低了心脏病发作的几率，同时还能预防动脉硬化。所以在平时生活中应该多吃一些具有降脂功效的食物，比如大蒜、洋葱等，这些食物除了能调味之外，同时还能保持心脏活力，预防心脏病。

豆类

小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸、钙质以及可溶性纤维。大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低，是人们保护心脏摄入优质蛋白的重要来源。吃豆腐和喝豆奶都是不错的选择，早餐时喝杯豆奶也能更好地补充燕麦粥所不能提供的营养。

温馨提示：心脏病患者需在专业医生指导下进行用药、饮食及运动。

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