指甲有凹槽可能得了糖尿病这10个暗藏在

　

指甲是很多人除面部之外扮靓的重要阵地之一，但有时候我们会不经意间发现指甲上有坚纹、白点、凹凸不平这些症状，破坏了美感，但恰恰是这些症状能够看出身体的一些健康状况！

10个暗藏在指甲里的健康知识

1.变色的指甲

变色的指甲能显示出很多状况，例如感染、营养不良、或器官出现问题。如果你长期涂指甲油，你很容易会有黄指甲，不过黄指甲也有可能是霉菌感染引发的。咖啡指甲则可能是甲状腺疾病或营养不良所造成。蓝灰色的指甲则表示你身体缺氧。

2.易碎的指甲

容易断裂的脆弱指甲跟甲状腺疾病还有霉菌感染有关联，不过也可能代表你有扁平苔藓皮肤病。当然，老化跟长期使用指甲油或洗衣精都会导致指甲易碎。

3.厚指甲

厚指甲有可能是霉菌感染、反应性关节炎、或肺部疾病造成的。湿疹和干癣也能让你的指甲泛黄、生长缓慢、及粗厚。另一个可能性是血液循环不良，例如糖尿病造成血液流动缓慢，进而影响肤质。

4.匙状指甲

如果指甲形状像汤匙，能代表小细胞低色素性贫血，也就是红血球颜色比一般淡。匙状指甲也有可能是罹患血铁沉着症，一种铁过剩的肝脏疾病。同时也有可能是心脏病或甲状腺功能减退。

5.指甲有凹陷

如果你发现指甲出现凹陷，有可能只是遗传，不用担心。不过反应性关节炎跟干癣也会造成这种征状。其他可能性还包括湿疹和圆秃。

6.指甲凹槽

这有很多可能性，包括细胞分裂出现问题、指甲皱折处感染、或手指受伤。除此之外，营养不良、化疗、糖尿病、跟长期曝晒于极端温度下都是原因。

7.杵状指甲

又被称为鼓槌指，也就是手指末端呈拱形隆起。这有可能是因为留到指尖的血液增加或源自遗传，完全无害。不过如果你的指头开始软化或大小改变，那代表你血液含氧量过低。此外，也有可能是肺部肝脏疾病、心脏病、或发炎性肠道疾病引发。

8.指甲出现白线

这些白线被称为米氏线，常见于十指中指和无名指，代表血液里的蛋白质过低，也可能是因为肝脏疾病、营养不良、压力过大造成的。

9.指甲出现深色条纹

指甲上的深色条纹大多是无害的，不过有时候是黑色素瘤的症状。这种瘤通常只会影响一个指甲，如果发现指甲出现这样的暗色条纹，请尽速就医！

10.指甲下出现红褐色条纹

这也被称为甲下线出血，这些红河色条纹是受损的血管，并不用担心。不过这也有可能是比较严重的因素所造成，像是风湿性关节炎和干癣。

没有想到指甲竟能传达出那么多的健康警讯，所以要定期检查指甲。

不好的习惯也会造成指甲干裂、无光泽。膳食不均衡、经常用铿刀磨指甲、用牙齿咬指甲或因工作关系手长时间泡在水里等，都会使指甲变得脆弱。。

如何保养指甲

1.要经常修剪指甲，防止指甲内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。要在洗浴后指甲变软时再修剪，剪至手心向上时看不见指甲为准，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。

2.少做仿真指甲，由于仿真指甲整个制作过程较为复杂，若制作中器械消毒不彻底便可能引致指甲感染细菌和病毒。另外，有些人工指甲的材料也有可能使自然指甲产生过敏反应。不仅如此，长期粘贴仿真指甲还合影响自然指甲正常的水气交换及生长，使指甲变薄、强度减弱。因此，从护手健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。

3.若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

4.选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

5.对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

6.保护指甲还需要膳食均衡，补充含有维生索A、维生素B、维生素D的动物蛋白质食品，改变吃偏食的坏习惯。

注意事项

1.每次抹指甲油时不要涂抹很大厚，否则对指甲会有损伤。

2.尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

3.保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

4.减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

5.在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。

来源：环球网网络综合等

编辑：宁波移动电视

北京治疗白癜风到哪家医院好
北京治疗白癜风术哪家医院好