脑血管疾病的危险因素有哪些你中招了吗

心脑血管病，一直是我国死亡率高居前几位的病因。而脑卒中更是高居榜首！但是，脑卒中并不是不可预防得，它是可防可控的。对脑血管病的常见危险因素进行积极有效的干预，可以明显降低脑卒中发病率与复发率。今天我们就来说一说这个问题。

首先是不可改变的一般危险因素

①年龄：55岁后每增加10岁，缺血性卒中和脑出血的风险增加2倍。

②性别：男性各年龄段卒中的发病率均高于女性。

③低出生体重：出生体重＜g的人群卒中相对危险度是出生体重g人群的2倍以上。

④种族：黑色人种、西班牙裔或拉美裔美国人所有类型卒中发病率及死亡率均高于白色人种。

⑤遗传因素：阳性卒中家族史增加近30％的卒中风险；单卵双胞胎发生卒中的比率是双卵双胞胎的1.65倍。

但以下6条『可控的』脑血管病的危险因素中，占的条数越多、每条程度越严重，将来患脑血管病的风险就更大。

①高血压：是脑梗死和脑出血的重要危险因素，即使血压在正常范围内，血压越高，卒中风险也越大。

②吸烟：吸烟可使缺血性卒中风险增高近1倍。

③糖尿病：会提高动脉粥样硬化发生率，使缺血性卒中发生率增加1.8～6倍。

④脂代谢紊乱：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低，可增加卒中发生率。

⑤心房颤动：可在左心耳形成血栓栓子，使缺血性卒中的风险增加4～5倍。

⑥心脏其他情况：约20％的缺血性卒中与心脏疾病有关。除心房颤动，卒中高风险相关性心脏病还包括：心房扑动、病态窦房结综合征、左心房血栓、原发性心脏肿瘤、赘生物及人工心脏瓣膜、扩张型心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏瓣膜病及心内膜炎。心脏导管插入术、起搏器植入术及冠状动脉搭桥术患者易发生卒中。

由上述危险因素我们可以看出，健康生活方式是健康的基础，可以帮助我们有效预防脑血管疾病。我是中医老李，有任何脑梗中风相关的问题都可以和我一起讨论分享。