养狗能降低心血管疾病及死亡风险又多了个

如今许多人都愿意养一只可爱的汪星人来陪伴自己生活，虽然有时汪星人爱调皮捣蛋，但是都无法阻挡主人对它们的喜爱，毕竟大多数狗狗们都可爱又忠心。

然而狗狗们不止可爱这一个优点，研究发现，养狗的人患心血管疾病的几率与死亡的风险明显降低。

心血管疾病包括高血压、冠心病、脑血管疾病等等，是全球的头号死因。

年，在中国约有冠心病患者万，心力衰竭患者万，风湿性心脏病患者万，先天性心脏病患者万，减少心血管疾病患者是十分重要的课题。

早在年，美国心脏协会就发表了一份科学的声明，结论是“…狗的所有权可能与心血管疾病风险降低有关…”，但他们的研究还有一定局限性，所以瑞典的一个科学研究小组花了12年的时间调查了大概多万瑞典成年人来研究养狗的人与心血管疾病和死亡率之间的关系，并且在年11月的《ScientificReports》上发表了成果。

瑞典研究小组选择了40至80岁的瑞典居民，排除了患心血管疾病风险较低的年轻人和养狗几率较低的老年人，而瑞典在1年施行的狗狗认证登记规定也为研究提供了便利。

研究结果显示：养狗可以降低心血管疾病死亡率约23%和全因死亡率约20%。（全因死亡是指所有因素导致的死亡）

对于养狗的单身生活人士，养狗带来的降低心血管疾病的风险作用更为显著，同时猎犬能够明显降低心血管疾病风险，而纯种犬都能够降低全因死亡的风险。

狗的种类与心血管疾病风险相关性

（数字1表示风险降低）

为什么养狗能降低心血管疾病和死亡风险

狗狗起到陪伴的作用，可以缓解主人的社会孤独感和提高主人的幸福感，特别是针对单身人士和老年人，而这些因素都与冠心病、心血管疾病和全因死亡有关，所以养狗使主人心理保持平和健康是长寿的重要因素。

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由于养狗还需要大量的运动，比如遛狗以及和狗狗玩耍，所以养狗的人比不养狗的人运动得更多，研究也表示养狗有助于在恶劣天气下维持体力活动。这就相当于为主人提供了锻炼的机会，长期保持运动，控制体重可以有效地保护心血管。

没想到养狗除了能带来快乐和陪伴，竟然还能给人们带来健康上的保护，爱狗的朋友们又有了新的理由宠爱自己的狗狗了。

大家都喜欢什么种类的狗狗呢？来留言告诉小康妹儿吧！小康妹儿已经迫不及待要带汪星人回家了！在这里也提醒大家遛狗时拴好狗绳，安全养狗哦～

文章来源：ScientificReports、华西医学期刊

图片来源：rf等

编辑：柚子

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