温泉池里有风险哪些人不能随便泡

　

温泉中含有丰富的矿物质，有保健、美容、护肤、疗养之功效，还会对多种疾病有“内病外治”的疗效。但是，泉水性质不同疗效是不一样的。根据泉水中所含的矿物质，泉水可分为碳酸泉、硫磺泉及氯化物泉和含有其他多种成分的泉水，不同的泉水对身体各有不同的疗效。多种成分的泉水，可以进行神经痛、风湿、皮肤病的治疗，骨折外伤的疗养；含有二氧化碳的碳酸泉，可治疗高血压、心脏病、更年期障碍及不孕症；硫磺泉可治疗动脉硬化、风湿、慢性皮肤病；食盐泉可治疗神经痛、风湿、寒症、跌打损伤、不孕症等。有些地方在温泉里加入中草药，还能“有的放矢”地进行治疗。并非所有人都能泡温泉，有皮肤症状的人就不适宜泡温泉。如：患有感染性皮肤病，比如脓疱疮、带状疱疹的患者；皮肤有破损，比如急性湿疹、皮炎的患者；疥疮、水痘等传染性病的患者；患有干燥性皮肤病，比如老年性瘙痒症以及鱼鳞病。有疮、湿疹、皮炎等病症状的人如果去泡温泉必然会加重感染，干燥性皮肤病的人去泡温泉则会让皮脂逐渐减少，皮肤越泡越干。还有一些病人也不宜泡温泉：急性疾病如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎或发烧的急性感冒；癌症、白血病患者；营养不良或病后身体极度衰弱者；带有血管并发症的糖尿病重症患者；怀孕初期和后期的孕妇泡温泉还有很多注意事项。首先，空腹不要去泡温泉，以免引起虚脱；刚刚用脑过度或激烈运动后，不宜猛然入浴，否则容易引起脑部贫血或休克；泡温泉的温度与时间成反比，水温不宜超过45℃，时间大致在半个小时左右为宜。从感觉上说，身体稍微出点汗，但不要大汗淋漓是泡温泉的最佳状态；泡完温泉后不要马上接触冷空气，防止因为温差大引起血管收缩而诱发中风。泡温泉互相感染的情况也会发生，这和游泳池有点相近，不过，害怕传染的人可以在宾馆的浴缸里泡，减少感染机会。皮肤过敏不泡，或先要试泡，看能否适应。

冬季泡温泉，已成为一种养生休闲方式，尤其是那些喜欢组团旅游的老年人们，更是拿着各地的温泉套票，到处随心泡。不过日前，66岁患有高血压的田先生，就因泡温泉的时间太久再加上空腹，结果引发心脏病。提醒，高血压、心脏病患者，及年龄超过75岁以上的有心脑血管基础病的老年人，泡温泉应慎重，不然会泡出“温泉病”。

心脏病患者泡温泉要慎重

“泡温泉不当，真可能会诱发心脏病，尤其是有心血管基础病的患者要特别慎重。”心脏病患者症状虽不尽相同，但心脏供血障碍却是共性。一般来说温泉水的温度较高，人体温度骤然升高会使心率加快、心肌耗氧量和心脏负荷增加，因此心脏病患者容易造成心悸、憋气，甚至出现生命危险。

一冷一热会致血压波动加剧

同时，由于泡温泉时人体温度升高，冬天出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管剧烈扩张和收缩，这会让高血压患者的血压出现急剧波动，这都是引起脑中风、心梗的危险因素。

由于泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管扩张，如果此时站立起来，会导致脑供血不足；再加上一些室内温泉的空气流通不畅，氧气量相对不足，就容易出现心脑血管疾病意外。

泡温泉有年龄坎75岁以上尽量少泡

泡温泉对有基础病的人还藏着其他风险，比如超过75岁的老年人，即使身体再健康，也要尽量少泡温泉。这是因为正常人的血管收缩、血液循环调节能力较强，但老年人的血管调节功能已经下降，泡温泉时血管受到刺激，造成血液在体内分布不易调节，体循环量一下子扩大，脑供血不足，或血压迅速增高，可能会造成脑血管破裂等后果。

若老年人动脉硬化，血管上还可能有斑块，冷热刺激可能促进斑块不稳定、破裂，形成心脏或脑部血管堵塞，或造成梗死。

病情稳定可在人陪同下适当泡

“因此，血压控制不好或近期突发过心脑血管疾病意外的患者，不宜泡温泉。而心脑血管疾病患者在规律服药，且当下病情稳定的前提下可以泡，但要有人陪同，而且不要在空腹和餐后马上泡。”王江提醒说，陪同人员要准备一些急救药，如硝酸甘油或者速效救心丸，以便在出现不适时立即服用。如果出现持续胸痛胸闷或心悸气短，应离开高温环境，服用上述药物的同时，联系专业急救人员。

泡温泉有讲究心脏部位最后泡

“当然，泡温泉的时候也有讲究。”一般来说，刚吃饱饭或喝过酒后不宜立刻泡温泉，最好隔半小时到1小时后再进行。进入温泉池，要循序渐进。先将身体弄湿，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让心脏及以上部位完全泡进池中。

由于温泉的水温多在38℃—42℃，所以浸泡时间不宜超过半小时，每天最多不超过3次，以免加重心脏负荷。在高温环境下，身体水分易流失，因此泡温泉后要饮用大量温水作为补充。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

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