冬季雾霾，呼吸道疾病频找茬

　　冬季是呼吸道疾病高发期，再加上最近一周我国多个城市被雾霾封城，空气质量达最差点，致使雾霾医院人满为患。儿童肺部发育不完全，冬季+雾霾天致使儿童呼吸道疾病增加，那么宝宝易患哪些呼吸道疾病呢？家长平时又该如何预防？

儿童冬季易患6种呼吸道疾病

　　专家表示宝宝冬季易得鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、扁桃体炎、喉炎、支气管炎六种呼吸道疾病，这与儿童呼吸系统发育不完善有很大关系。

1、鼻炎

　　鼻腔是气体最先进到呼吸道的地方，它能给吸进体内的气体加温。如果外界空气是0摄氏度，通过鼻腔的加温作用，温度能升到32度左右。而宝宝的鼻腔短，加温作用较差，所以受到冷空气刺激更容易咳嗽或嗓子不舒服。鼻腔中的鼻毛像空气净化器中的滤网，能过滤掉空气中的雾霾、尘埃、病原体等，年龄较小的宝宝通常没有鼻毛，只有绒毛，过滤作用差，所以易患鼻炎等疾病。

2、鼻窦炎

　　鼻窦是鼻腔周围多个含气的骨质腔，有两方面的作用：一是辅助说话或发声；二是表面覆盖的粘膜分泌黏液能引流到鼻腔，使鼻腔保持湿润。黏液的分泌处于不断更新的状态，成人每天的分泌量在1斤左右。由于儿童鼻窦口狭窄，分泌物很难排出，所以容易感染细菌而患鼻窦炎。鼻窦炎通常发生在三四岁以后的孩子身上。

3、腺样体肥大

　　后鼻道是气体要通过鼻子进入咽部的地方，一般宝宝的后鼻道比较狭窄。在这里有腺样体，属淋巴组织，对人体有免疫功能。正常情况下自出生后腺样体即发育，3~4岁时发育至最大，不妨碍呼吸，成年后基本消失。受到感染或扁桃体炎反复发作，腺样体就会肿大、发炎、增生，甚至完全堵塞呼吸道，孩子会打呼、呼吸不畅，甚至形成腺样体面容：颌骨变长、硬腭高拱、牙列不整、上切牙外露。

宝宝睡觉打呼不要简单认为孩子是睡得香，医院做相关检查。

4、扁桃体炎

　　扁桃体在3、4岁才开始发育，4-10岁达到发育高峰，这时容易受细菌感染。因为扁桃体表面不是完全平滑的，吃过的食物容易残留在上面，如果清除不及时，再加上空气中夹杂着一些细菌，就容易感染。扁桃体炎以溶血性链球菌引起的化脓性扁桃体炎最为多见，会诱发猩红热、风湿性心脏病等。

5、喉炎

　　小孩的咽喉部非常狭窄，所以该部位有炎症会影响宝宝的呼吸。喉部虽有软骨支撑，但却非常柔软，容易在炎症等因素的作用下发生塌陷，造成喉部梗阻，进而引起呼吸困难，所以儿童发生喉炎不可轻视，要及时就医，以免孩子发生严重的喉头痉挛甚至窒息。

6、支气管炎

　　婴幼儿呼吸道较成人短，而且免疫力较低，所以容易得支气管炎。人体气道粘膜上有一层纤毛，正常情况下它们不停摆动，过滤粘液中的杂质。但宝宝的纤毛运动差，不能很好的去排除异物，所以易感染细菌，而患上气管炎。严重者发展为肺炎。

如何预防儿童呼吸道疾病？

1、接种疫苗

　　在呼吸道疾病高发的季节，家长应按时给孩子进行疫苗注射，比如流感疫苗、肺炎疫苗等，该打的疫苗一定要打。

2、均衡饮食

　　宝宝的饮食种类要丰富，不要觉得某种食物好，就过于频繁吃，而减少了其他食物的种类和量。适量给宝宝吃含粗纤维的食物，粗纤维的食物能像刷子一样，刺激、清理扁桃体，减少扁桃体炎的发生。

3、及时给宝宝增减衣物

　　宝宝穿衣服的量应该随温度或运动状态而改变，并不是穿的越多越好，应该随着温度的变化适当增减衣物。让孩子感觉、适应温度的变化，调动身体的调节功能。尤其孩子发烧的时候，千万不要捂。随运动状态而改变：孩子喜欢跑来跑去，而且新陈代谢比成人旺盛，所以产热很多，很容易热，但保温能力相对差，所以要随运动状态和感觉而增减衣物，不能一成不变。

4、督促宝宝进行适量运动

　　适量运动能提升宝宝的肺活量、各器官功能、抗寒能力以及免疫力，所以家长可以带宝宝进行适量的户外运动。带宝宝进行户外运动时，应注意运动环境。比如雾霾天，尽量到空气好的地方来运动。天气不好的时候，在家里做做操。

5、少去室内人群拥挤的地方

　　少去人群稠密、通风不好的环境，比如商场的儿童城、超市。尤其不要带孩子去逛超市，因为超市人群密集、通风较差；化妆品、洗涤用品都有很大的气味，容易诱发过敏。

6、外出最好戴口罩

　　雾霾天气出门一定要戴，有的孩子对冷空气比较敏感，一出门就开始流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，这样的孩子可以戴棉布质地的厚口罩，帮助孩子适应从热到冷的变化，然后再摘掉口罩。

　　冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，家长一定要给孩子做好防寒保暖的工作，但切忌“保护”过度，否则孩子也很容易生病。

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