2分钟学健康关注健康，从心开始

变形的心脏第一型是心眼变小了

心脏的肌肉变厚，心腔缩小，跟高血压有关

心眼变小的早期征兆一：

眼睛里布满红血丝，面容较红

心眼变小的早期征兆二：青筋暴露

心眼变小的早期征兆三：突然耳鸣

心眼变小的早期征兆四：

只有高枕头或右侧卧才能睡着

晨练可能增加心脏病风险，特别是在秋冬季

心眼变大，心腔扩大，室壁肌肉变薄

这意味着心功能下降，甚至心力衰竭

导致心眼变大的原因其实就是血管斑块

心眼变大的早期征兆一：

在注意力集中的情况下，还总是咬到舌头

心眼变大的早期征兆二：

发际线突然后退，短时间秃顶

心眼变大的早期征兆三：握力减退

心眼变大的早期征兆四：双侧脉搏强度不同

心眼变大的早期征兆五：胃部不明原因不适

以下3种信号说明可能我们的心脏是先小后大的：

1、对巨大声响过分敏感

容易受到惊吓的人

抗应激的能力差

2、在我们特别紧张的时候，会不经意地抖腿

3、坐着的时候也要大喘气

心脏发生时快时慢的不规律运动，称心房颤动

这时血液蓄积，最终出现血栓

血栓随着血流进入左心室，进而流向全身各处动脉

一旦进入大脑内动脉，就会造成严重的脑梗塞

在感冒频发的冬天，有可能造成链球菌的感染

进而引发风湿性心脏病、房颤

增加脑梗、心梗的致命风险

自测链球菌的方法：

舌头两侧出现红点

扁桃体的发炎，在吞咽的时候明显感受疼痛。

心梗前出现冠状动脉粥样硬化的征兆：

1、眼睛出现老年环

2、耳朵出现耳垂横纹

3、在活动后或饱腹后或情绪激动时

出现下颌疼痛

4、心绞痛，表现为刀绞一样的疼

有时会延伸到背部或手部

蒜苗富含钾离子和钙离子，是天然的抗生素

有杀菌消炎的作用，可以抗动脉硬化

保护高血压心脏病，病人血管的弹性

链球菌会寄居在筷子上

使用铁筷子，定期换筷子

正确清洗筷子的方法应该是一双双仔细地清洗

用一块专用的擦布，在清洗筷子后将其擦干

也可在每次清洗后散开晾干，头朝上放入筷笼

定期用煮筷子的方式，对筷子进行高温消毒

每次煮筷子的时间应在30分钟以上。

可以将木筷子等耐高温的筷子放入微波炉

每次加热3分钟

高钾低钠的饮食能够解除高盐带来的脑梗风险

纳豆可以帮助血栓的溶解

穿保暖裤可以预防血栓

桑叶茶能够增加我们的凝血时间，可以降低血液粘稠度。