疾病科普春季如何预防风性心脏瓣膜病

风湿性心脏病在春季要怎么预防？春季的气候总是变化无常，气温忽高忽低，容易滋生各类病菌，进而诱发心血管疾病，风湿性心脏病就是比较常见的。风心病患者如果在春季保养不当，寒冷、湿润、过度劳累以及上呼吸道感染都能导致疾病复发或加重病情，特别是由寒冷潮湿引起病菌肆虐，以及由呼吸道疾病频发，更是风心病临床病症中常见的并发症。

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医院腔镜心脏科主任程云阁提醒道，风湿性心脏瓣膜疾病亦称慢性风湿性心脏病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏瓣膜疾病变为主的一种心脏病。风湿性关节炎与风湿性心脏病有着直接的联系。风湿性关节炎如治疗不及时、不合理、不彻底、反复发作最终中侵犯到心脏，造成心脏功能、结构上的改变，导致风湿性心脏病的发生。但患了风湿性关节炎患者不是所有的都能有心脏损害。有人做过专门统计，风湿性关节炎有心脏损害者约占40%-50%。

那么在这样一个细菌滋生的季节里我们改如何预防呢？保护好心脏不让风心病发生。

1）居室温度要保持在15－18℃，低温可造成血流缓慢、血黏稠度增高，外周阻力增大，动脉压升高，心肌耗氧量增加。因此，居室温度适宜对于预防心绞痛发作及心肌梗死有重要意义。

2）外出时要穿着暖和，头要戴帽，脚要保暖，以防冷空气侵袭。

3）精神乐观，保持平和的心境。充足睡眠，晚餐不宜过饱。晚上用温水洗脚。

4）加强身体锻炼，可以使血流加快，心脏搏出量增加，冠状动脉灌注量增加。有计划参加体育锻炼，每天1－2小时。外出时应随身携带药物，以防病情突发。

5）起居有规律，饮食有节制，养成定时排便习惯。做到服药定时定量，切不可随意停药。

6）调节营养，多食热量大的食物。限制动物脂肪和高胆固醇食物，多吃高蛋白质、蔬菜、水果等食物。

由于现在是冬末初春时节，身体的自然防卫系统也处于相对休眠的状态，免疫系统机能比较低下，尤其是风心病患者本身的免疫功能就比较低应当多注意休息，对于风心病患者而言，如感到胸闷、胸痛、乏力、头晕等现象的出现应该及时的就医，不得拖延。在身体机能允许的情况下积极配合治疗，不可消极对待，选择正确的治疗方式才能更好的得到治疗，早日摆脱疾病的困扰。

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