疾病防治测测心脏年龄4招做保养

你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？

测试方法

首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；

然后连续做20个标准鞠躬(频率适中)，测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。

将三次脉搏数相加，用总和减去，再除以10，即(ABC-)/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。

判断标准

0—3之间，心脏强壮；

3—6之间，心脏状况良好；

6—9之间，心脏状态一般，多加