2016年赤山湖冬泳,挑战冰点极限不服

明天

年的最后一天

对于冬泳爱好者来说

绝对是“冻”并快乐的一天

为迎接新年来临

近名冬泳爱好者

将齐聚赤山湖向严寒发起挑战

冬泳

小编想想都觉得

“鸡冻”不已

赶紧把活动安排分享出来

让我们一起“冻”（动）起来吧

生态赤山快乐冬泳

句容市广电体育局句容市赤山湖管委会

句容市全民健身中心句容市冬泳协会山水句容网

组委会委员

主任：

许家荣市文化广电体育局局长

副主任：

俞伟市赤山湖管委会副主任

王海明市文化广电体育局副局长

委员：

许捷市广电体育局体育科科长

刘宏伟市体育场场长

糜济市冬泳协会会长

唐宏斌市冬泳协会副会长

高翔山水句容网总经理

办事机构

宣传组：刘宏伟夏天高翔胡小明

活动组：许捷翟延露裔婧男向婕

后勤组：汤国平严兵刘云超向涛

安保组：吴华军刘存俊赵修进徐慧宇

救生组：唐宏斌徐永智巫书荣王建国

医护组：赤山湖卫生院医生

年12月31日上午

赤山湖国家湿地公园

活动线路和游进顺序

1、游进线路：赤山湖国家湿地公园露营基地，向南游进约米往返。

2、游进顺序：以方阵形式，各参加队伍依次下水到标志物前折返。

开幕仪式时间：年12月31日上午9:30

出发仪式集合地点：赤山湖国家湿地公园露营基地

安徽郎溪县冬泳协会、常州市武进区冬泳运动协会、常州市金坛区冬泳协会、宝应运河冬泳队、南京市紫霞湖1队、南京市紫霞湖2、3、4队、南京市紫霞湖5队、南京市花神湖队、南京市百家湖冬泳队、南京市小红山冬泳队、溧水区冬泳协会、南京市高淳区冬泳协会、镇江市冬泳协会、扬州市冬泳协会、句容市冬泳协会

参与资格

1、年龄要求：原则上要求在18岁——65岁之间；

2、泳龄要求：两年以上；

3、其他要求：

（1）具有在公开水域游泳的经历；

（2）具有冬季游泳的经历，或者有今年秋天以来不间断游泳的经历；

（3）参加本次冬泳节冬泳的人员须自备浮包（跟屁虫），否则现在检录时将被视作放弃活动。

健康要求

游泳是负荷强度较大的运动项目，冬泳队参加活动者身体状况有较高的要求。

参加本次冬泳活动的人员应当身体健康，有长期参加游泳锻炼或者训练的基础。

患有以下疾病者，不宜参加本次冬泳活动：

1、先天性心脏病或风湿性心脏病；

2、高血压或者心脑血管疾病；

3、心肌炎或者其他心脏病；

4、冠状动脉疾病和严重心律不齐；

5、血糖过高或者过低的糖尿病；

6、其它不适合冬泳的情况。

7、已报名并到达现场的人员，如感到身体不适一个立即退出本次活动。已经下水的人员遇有此种情况必须立即举手向救生员（船）示意。

风险自担要求

在活动中因个人无视本次活动的健康要求及其它个人原因导致人身伤亡和财产损失，由活动者个人承担责任。

大美赤山湖欢迎您！

文中摄影作品由句容摄影网、句容摄协陈洪泽老师友情分享，感谢支持。

小编友情提醒

冬泳虽然可以强身健体，又可以预防心脑血管疾病，但参与冬泳活动一定要讲究科学，患有严重气喘类疾病和体质较弱的人群不宜冬泳。小伙伴们想要参与冬泳，最好能加入当地冬泳协会，在专业人士的指导下开展。

感谢大家一年来的支持与







































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