健康当中秋遇上阴雨天，心脑血管和高血压患

又是一年中秋到，听说下雨天和中秋更配哦！

But!近日我省持续的阴雨，温度高、湿度大、气压低，可诱发或加重多种心血管疾病。小编温馨提示，在雨季千万不可忽视心血管疾病的防治，争取做到早发现、早治疗，切莫延误治疗的最佳时机。

高血压不停药

阴雨连绵的雨季，患者应增加测量血压的次数，一旦血压出现波动，及时就诊。在医生指导下，选择服用长效降压药物，避免突然停药，如血压控制不理想可采取联合用药的方式，争取在最短的时间内使血压控制在正常水平，避免对脑、心、肾造成不可逆转的影响。

高血压患者应格外注意生活、饮食和起居。做到低盐饮食(每天不超过6克)，选择对体力负担影响不大的运动，保持大便通畅，培养稳定而乐观的情绪，避免激动和高脂饮食。

冠心病常监测

闷热、潮湿的环境极易诱发冠心病。一旦症状加重或变化，就应该及时就诊。目前采用先进的无创性冠状动脉CT、放射性核素检查就可明确诊断。必要时也可采用更为精确的冠状动脉造影检查。对于已确诊的冠心病患者而言，在正规的抗心绞痛和抗血小板药物治疗的基础上，根据患者病情的轻重，可分别进一步采用经皮冠状动脉支架术或冠状动脉搭桥术。

在阴雨连绵的雨季，冠心病患者应更加积极地控制血压、监测血糖、调节血脂，戒烟限酒，控制饮食，不吃动物内脏、肥肉、肉肠类、鱼子、鱿鱼、蛋黄、全脂奶粉、奶酪、甜点、煎炸食品、动物油；少吃坚果类、加工果汁、豆瓣酱、咸菜；多吃新鲜蔬果、杂粮；每日瘦肉控制在75克；每周蛋类少于4个，降低体重，规律生活，充足睡眠，调节情绪。常备缓解心绞痛的药物，如麝香保心丸、硝酸甘油、消心痛等，必要时舌下含服，争取更充分的救治时间。

风湿性心脏病多休息

潮湿的气候是风湿病患者最为难熬的季节。不过，很少有风湿病患者知道，风湿病可侵犯心脏，造成风湿性心脏病(风心病)，导致瓣膜病变、房颤、心力衰竭等严重的心脏疾病。

值得注意的是，风心病患者一旦合并房颤，产生心衰的可能性显著增加，心衰后再治房颤的难度则非常大。因此，早期打破恶性循环，积极治疗房颤对于风心病患者显得格外重要。

在阴雨连绵的雨季，风心病患者应注意休息、劳逸结合、避免过重的体力劳动；

预防感冒、牙龈炎和腹泻；

合并心衰的患者应控制水分的摄入、严格低盐饮食(每天不超过3克)；服用利尿剂的患者应监测血电解质变化，多吃香蕉、橙汁等含钾高的食物；

合并房颤的患者不宜作剧烈活动，应该正规抗凝治疗防止脑中风，必要时做导管消融治疗维持正常心跳；

如需做拔牙手术，术前应采用抗菌素预防感染。

心脑血管病多锻炼善饮食

雷雨天气对人体健康的负面影响最大。强雷雨天气诱发心脑血管病，固然有心理恐慌的主观原因，也有客观的气象原因。雷电天气时，气压一般较低，而低气压影响人体内氧气的供应。

人每天需要大约毫克的氧气，其中20%为大脑耗用，因脑需氧量最多。当气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应，机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环，出现呼吸急促，心率加快的现象，可诱发心绞痛、心梗、心衰。

所以，心脑血管病患者平时就要注意适当锻炼、科学饮食、勤量血压，雷电来临时，要保持平静心态，一些急救的药品(如硝酸甘油、降压片)要带在身上。

哮喘少外出防过敏

雷雨天也是哮喘高发的时段。研究发现，雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中悬浮的过敏原浓度就会明显升高，容易诱发哮喘病。

因此，哮喘患者雷雨前应尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，而应该保持通风，因为自然风可以带走或冲淡室内的过敏原；雷雨之后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。